O'zingizni planshetdan qanday ajratish mumkin. Xabarovsk aholisi bolalarni gadjetga qaramlikdan qanday qutqarishi mumkin

Uzoq vaqt oldin, o'tgan asrda, Boris Grebenshchikov bashoratli tarzda kuylagan: "Bizning telefonlarimiz bizning do'stlarimiz bo'ladi".

Ammo eng yomoni, faqat telefon sizning do'stingiz bo'lsa. Giyohvandlik esa bunga olib kelishi mumkin: ijtimoiy tarmoqlar shaxsiy uchrashuvlar va muloqotlarni almashtirganda, SMS - suhbatlar va qo'ng'iroqlar, onlayn ko'rish - kino va teatrga borish. Gadjetga qaramlik bilan kurashishni bolalikdan boshlash kerak.

Vaziyat №1: o'smir barcha bo'sh vaqtini planshet bilan o'tkazadi

"Mening do'stlarim bola bilan nima qilishni bilishmaydi - u maktabdan bo'sh vaqtini planshetda, ijtimoiy tarmoqlarda o'tkazadi. Sinfdoshlari, do'stlari bilan biron joyga borish, hatto sayr qilish takliflariga u: "Menga qiziq emas", deb javob beradi. Planshetni olib qo'yish vaqtinchalik chora bo'ldi, ammo umuman vaziyat o'zgarmadi. Mariya, 32 yoshda.

Internetga qaramlikning psixologik va jismoniy belgilari mavjud.

Psixologik alomatlar

• kompyuterda eyforiya;
• kompyuterda ishlash vaqtini oshirish;
• oila va do'stlarga e'tiborsizlik;
• o'rganish bilan bog'liq muammolar, uy vazifasini bajarishdan bosh tortish;
• kompyuterni o'chirishni so'rashganda qattiq tirnash xususiyati, bunday so'rovni e'tiborsiz qoldirish;
• kompyuter dunyosidan tashqarida bo'shliq, depressiya, tirnash xususiyati hissi.

Jismoniy alomatlar

• quruq ko'zlar;
• bosh og'rig'i va bel og'rig'i;
• ovqatni o'tkazib yuborish, tartibsiz ovqatlanish;
• gigiena qoidalariga rioya qilmaslik;
• uyqu buzilishi, uyqu rejimining o'zgarishi.

Agar o'smir o'z muammolarini muhokama qiladigan hech kim bo'lmasa, uning do'stlari bo'lmasa va ota-onasi u bilan to'liq muloqot qilmasa, kompyuterga qaramlikdan aziyat chekishi mumkin (bir xonada barcha oila a'zolarining bo'lishi har doim ham ularning yomonligini anglatmaydi). bir-biri bilan muloqot va ishtirok etish).

Afsuski, ota-onalar ba'zida farzandining Internetga qaramligi muammosini juda kech tushunadilar, chunki hamma narsa odatiy holga o'xshaydi: o'g'il yoki qiz ko'chada yurmaydi, uyda o'tiradi va kompyuter zamonaviy hayotning bir qismidir. Bu ota-onalar uchun qulay: bola aralashmaydi, ular o'z ishlari bilan shug'ullanishlari mumkin. Bu turmush tarzi asta-sekin oilani bir-biridan uzoqlashishiga va o'smirning muqobil haqiqatga ketishiga olib keladi.

Muammolarni bartaraf etish:

• Farzandingizni "jimlik kuni" o'yinini o'ynashga taklif qiling - shanba yoki yakshanba kuni barcha uyali telefonlarni o'chiring va bu vaqtni bir-biringiz bilan muloqot qilishga bag'ishlang. Bola uchun kunni qiziqarli qilishga harakat qiling va kelgusi hafta oxiri "jimlik kuni" o'tkazishni xohlaydi.
• Oilaviy an'anani yarating, masalan, "kechki choy". Bu bir-biringiz bilan yurakdan gaplashadigan maxsus vaqt bo'lsin.
• O'g'lingiz yoki qizingiz uchun nafaqat g'amxo'r va qattiqqo'l ota-ona, balki mehribon do'st bo'lishga harakat qiling.
• Farzandingizni sport bo'limiga yoki klubiga yozing.

Nima qilmaslik kerak:

Farzandingizga jazo tahdidi ostida kompyuterga yaqinlashishni taqiqlamang. Bunday choralar odatda teskari ta'sirga ega. Siz uning orzu qilingan Internet aloqasini qidirib, biron bir joyda g'oyib bo'lishini xohlamaysiz.

Agar o'smir kunning ko'p qismini kompyuterda o'tkazsa, o'qishni tashlab qo'ysa, tajovuzkor va asabiylashsa, sharhlarga javob bermasa va siz bilan aloqa qilmasa, psixologdan yordam so'rang.

Vaziyat №2: talaba uy vazifasini bajarmaydi

"Do'stlarimning 8 yoshli o'g'li maktabdan keyin shunday dedi: "Mening bitta haqiqiy do'stim va beshta soxta do'stim bor. Bugun men ataylab telefonimni o'zim bilan olmadim, shuning uchun soxta do'stlar ular bilan gaplashishmadi ham. men." Ammo shu bilan birga, bola telefonsiz juda noqulay ekanligini tan oldi, u asabiylashdi. Uyda esa doimiy ravishda smartfonida nimadir o'ynaydi yoki ko'radi, bu uning darslariga zarar keltiradi. Yordam beradigan yagona narsa uni olib qo'yishdir, lekin bu holatda bola asabiylashadi va uning huquqlari poymol qilinayotganidan xafa bo'ladi”. Anna, 36 yoshda.

Telefonga qaramlikning sabablari (nomofobiya) kompyuterga qaramlikka o'xshaydi, chunki zamonaviy telefon kompyuter bilan bir xil.

Nomofobiya belgilari

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, biz uyali telefonga og'riqli qaramlik haqida gapirishimiz mumkin, agar:

• bola uni qisqa vaqtga ham o'chira olmaydi yoki hatto bir daqiqaga bo'linmaydi;
• batareya tugashi mumkinligi haqida doimiy tashvish bildiradi;
• SMS xabarlar va elektron pochta xabarlarini doimiy ravishda tekshiradi;
• tez-tez mobil telefon hisobini to'ldirishni so'raydi.

Mobil telefon ota-onalarning barcha sa'y-harakatlari samaradorligining o'ziga xos diagnostik mezonidir. Agar bola ota-onasi bilan etarlicha muloqot qilsa va ular doimo uni bajonidil va diqqat bilan tinglab, uni qo'llab-quvvatlasa, yolg'izlik bilan kurashish uchun telefondan foydalanishga hojat qolmaydi. Xo'sh, agar u yolg'iz bo'lsa, Internet aloqasi bo'lgan telefon har doim yordam berishga tayyor.

Psixologlar elektron qurilmalarga qaramlikni gormonal deb hisoblashadi.

Gari Kichkina Neyropsixolog

Dofamin, zavqlanish gormoni, odam yana bir yangi ma'lumotni olishi bilanoq chiqariladi. Biz doimo o'zimizni chalg'itadigan narsalarni izlash uchun bo'sh joyni skanerlaymiz: SMS, ijtimoiy tarmoqdagi xabar, telefon qo'ng'irog'i. Dofamin retseptorlari hayajonlanadi – biz yangi narsalarni doimiy kutish holatidamiz va bizga hozir nima qilishimiz kerakligidan ham qiziqroqdek tuyuladi.Bolalarning katta bo'lishiga to'sqinlik qiladigan 5 ta ota-ona xatosi.

Shunday qilib, mening nabiram bilan Skype orqali uchrashuvlarim tugadi. Bu men juda uzoqda bo'lganimda edi va men u bilan o'tirishga majbur bo'ldim - yo kasal bo'lib qoldim yoki qizim zudlik bilan biror joyga ketishi kerak edi. Ha, va men u bilan o'tirdim. Derazadagi buvisi o'ziga o'xshaydi. Lekin hozir men shu yerdaman! Mening uchta farzandim ham shunday ajoyib imkoniyatlardan xursand bo'lishdi. Va men ularga yordam berishga qarshi emasman - har biri o'z yo'lida.

Sizning eng yaxshi do'stingiz planshetmi?

Men Skypeda bo'lgan nabiram hammaga yaqin yashaydi. Shuning uchun ba'zan sizni maktabdan olib ketaman. Siz u bilan uzoq vaqt o'tirishingiz kerak - kechqurun soat o'ngacha. Xo'sh, men birinchi marta unga butun dastur tayyorlashga harakat qildim. U iloji boricha uning oldiga otildi. Ammo keyin men nabiramning umidsiz qiziqishsiz ekanligini angladim. Adolat uchun u menga besh daqiqacha ko'z tikdi-da, o'ngga o'girildi. Planshetingizga.

Ertasi kuni men uni yigitcha narsaga qiziqtirmoqchi bo'ldim. Ulug 'Vatan urushi haqidagi filmni tomosha qildik. U Aleksandr Matrosovning jasorati haqida gapirib berdi. Taassurot qoldirdi. Lekin uzoq emas. Keyin men faqat nevaramning orqa tomonini yoki vaqti-vaqti bilan norozi nidolarni ko'rdim - bu yutqazganimni anglatadi.

Bir kuni uning gadjeti o'lik edi va biz uni zaryadga qo'ydik (polga). Va nima? O‘g‘lim tizzasiga yiqilib, mushukdek belini bukib, o‘qishni davom ettirdi. Ovqatlanish, yurish, muloqot qilish mumkin emas! Men u erda nima qilayotganini bilish uchun ichkariga qaradim. Bu suratdagi kabi o'yinlarning taxminan nomlari...

Ular ko `p! Mavzular har xil. Suratlar shunchalik hayratlanarli ediki, men ularga bir necha bor qaradim va ularga to'ymadim. Sizning nabirangizga bir vaqtning o'zida bu tirik, haqiqiy, juda yaqin va juda uzoq dunyo yoqdimi? Bu so'z emas! Axir, men unga nafaqat eng iste'dodli fotograf tomonidan qo'lga kiritilgan bu go'zallikni ko'rsatmadim, balki u erda nima borligini va kim ekanligini ham aytdim. Keyingi safar men uni o'sha galereyaga olib boraman. Men sizga foto kollajlar qanchalik qiziqarli bo'lishi mumkinligini ko'rsataman.

Haqiqiy dunyo

Ishonchim komilki, bunday o'yin-kulgi bola uchun foydaliroqdir. U dunyo bilan tanishadi va biz kattalar bilan muloqot qiladi va kompyuter bilan kamroq ovora bo'ladi. Asosiysi, u xayoliy emas (u allaqachon orzu qilgan) haqiqiy hayotda yashaydi. Yana bir jihat bor - agar kichkina bola bunga qarab, fotograf yoki biolog bo'lishga qaror qilsa-chi?

Sarlavhada nevaramni kompyuterdan uzoqlashtirganimni yozdim. Yo'q, umuman emas. Uyda u hali ham kurashmoqda. Va u mening oldimga kelganida, biz birga nimanidir tomosha qilamiz. Hozir u ta'tilda, biz tez-tez turli o'yin maydonchalariga boramiz. Bu erda u yangi do'stlar topadi, sakrab chiqadi va rivojlanadi. U kichkina bolalar uchun bitta o'yinchoq (aylanayotgan top) bilan shunday zavq bilan o'ynadiki, men o'yladim - ha, biz ham unga shunday narsalarni taklif qilishimiz kerak.

Aytgancha, bir marta biz 3 soat davomida suratga olish maydonida edik va u hech qachon qotil do'stini eslamadi. Ha, men har qanday gadjetni shunday deb atayman ... Agar bolani hech bo'lmaganda bir marta u bilan yolg'iz qoldirsangiz va uzoq vaqt davomida chaqaloqqa e'tibor bermasangiz, u asirga tushadi. Bundan yaxshi pul topayotganlar diqqatiga...

Farzandlaringiz va nabiralaringizni har doim mavjud bo'lgan gadjet bosqinchilaridan qanday qilib uzoqroq tutasiz?

Eng yaxshi maqolalarni olish uchun Alimero sahifalariga obuna bo'ling.

Barcha ota-onalar farzandiga eng yaxshi narsalarni berishga harakat qilishadi: o'yinchoqlar, kiyim-kechak, jihozlar. Ko'pincha ota-onalarning eng yaxshi harakatlari o'zlariga va farzandlariga qarshi bo'ladi. Bolalar qo'llarida planshet yoki telefonni ushlab, o'yin o'ynashga qancha vaqt sarflashadi? Aksariyat hollarda juda ko'p. Bolani planshet va smartfondan qanday ajratish yoki foydalanish vaqtini cheklash kerak?

Darhaqiqat, har bir ota-ona o'z farzandining planshet bilan o'ynab, soatlab o'tirishidan tashvishlanmaydi. Xo'sh, bu erda nima qo'rqinchli? Bola band, injiq emas va ota-ona bu vaqtda o'z ishlarini bemalol davom ettirishi mumkin. Foydasi aniq ko'rinadi. Bir necha yil o'tadi va bunday ota-onalar qo'llarini hayratda qoldiradilar: nega bizning o'g'limiz yoki qizimiz butun vaqtini kompyuter yoki planshetda o'tkazadi, lekin oilasi va tengdoshlari bilan muloqot qilmaydi?

Planshetning zararli ta'siri

Ko'rishning pasayishi

Agar bola planshet ekranidagi kichik narsalarga soatlab tikilsa, miyopi (ayniqsa, ekranni ko'ziga yaqinlashtirganlarda) rivojlanadi. Ba'zida bolalar hatto miltillashni unutishadi va quruq ko'zlar yallig'lanish va infektsiyaga olib keladi.

Uyqu rejimi buziladi

Planshet ekranlarini yorituvchi "oq yorug'lik" uyqu gormoni melatonin ishlab chiqarilishiga to'sqinlik qiladi. Qorong'i tushganda, melatonin tanada asta-sekin ishlab chiqariladi. Ammo ekranning oppoq nuriga qarab turgan bolaning tanasi hali ham kun, deb aldanib qoladi. Natijada, kechqurun planshetda o'ynagan bola keyinroq uxlab qoladi, yomonroq uxlaydi va etarli darajada uxlamaydi. Televizor ham shunga o'xshash salbiy ta'sirga ega, ammo elektr yorug'ligi shunga o'xshash ta'sirga ega emas.

Orqa miya egriligi rivojlanadi

Boshni pastga egish natijasida servikal umurtqa pog'onasi deformatsiyalanadi, bu o'smirlik davridagi bolalarda hali shakllanmagan. Bundan tashqari, planshetda o'ynash paytida tananing ma'lum bir pozitsiyasi tufayli duruş yo'qoladi va egilish paydo bo'ladi.

Harakatlarni muvofiqlashtirish buzilgan

Planshetda soatlab o'tirgan bolalar miya buyruqlari va qo'l harakati o'rtasidagi harakatlarni muvofiqlashtirishda muammolarga duch kelishadi. Bunday bolalar hatto to'pni to'g'ri chiziqqa tashlay olmaydilar, chunki ularning qo'llari miya signallariga etarli darajada javob bermaydi.

Turg'un jarayonlar rivojlanadi

Bolalar juda ko'p harakat qilishlari kerak, bu mushaklar va umuman tananing rivojlanishiga yordam beradigan yosh xususiyatlari. Kerakli miqdordagi harakatlarning etishmasligi tufayli tanada turg'un jarayonlar sodir bo'ladi. Qo'llar va barmoqlarning funksionalligi uchun mas'ul bo'lgan mushaklar to'g'ri shakllanmagan. Bu keyinchalik yozish qobiliyatiga ta'sir qiladi.

Planshetga doimiy psixologik qaramlik rivojlanadi

Bolalar tobora ko'proq o'ynashni va planshetda ko'proq vaqt o'tkazishni xohlashadi. Va ota-onalarning planshetni taqiqlash tahdidi eng yomon jazo sifatida qabul qilinadi. Ota-onalarga rahmat, "siz nimadir qilasiz, men sizga planshetda o'ynashga ruxsat beraman" tamoyiliga muvofiq muloqot uslubi ishlab chiqilgan.

Konsentratsiyaning pasayishi

Kundalik hayotda va sinfda bola ko'proq chalg'itadi va bezovtalanadi. Ko'pincha "giperaktivlik va diqqat etishmasligi buzilishi" tashxisi qo'yilgan "gadjetga qaramlar". Bunday bolalarning qiziqish doirasi zaif, tafakkuri va tasavvuri to'g'ri yo'nalishda rivojlanmaydi.

Muloqot qobiliyatlari yo'qoladi

Bola flegmatik bo'lib, muloqot qilish qobiliyati yo'qoladi. Tengdoshlar bilan muloqot qilish qiyin vazifaga aylanadi, bunday bolalar undan qochishga harakat qilishadi.

Agressiya va asabiylashishning kuchayishi

Bola impulsiv bo'lib qoladi, isteriya va ota-onalar bilan janjal ko'pincha sodir bo'ladi.

Qaysi yoshda planshetga ruxsat berilishi mumkin?

Zamonaviy dunyoni planshet yoki smartfonsiz tasavvur qilish qiyin. Ammo shunga qaramay, ular bilan tanishish uchun ma'lum yosh cheklovlari mavjud.

G'arbiy Amerikada

Amerika Pediatrlar Akademiyasi va Kanada Pediatrlar Jamiyati 2 yoshgacha bo'lgan bolalarni zamonaviy texnologiyalar bilan tanishtirmaslik kerakligini aytadi. 3-5 yoshda kuniga 1 soatgacha, 6-18 yoshda esa kuniga 2 soatdan oshmasligi kerak.

Rossiyada

Agar chaqalog'ingiz qo'lida planshet yoki smartfonni deyarli beshikdan ushlab tursa, doimo televizor oldida o'tirsa, lekin tengdoshlari bilan muloqot qilishni, rasm chizishni yoki haykaltaroshlikni mutlaqo istamasa, nima qilish kerak? Planshet bolaga zararlimi?

Bolani planshetdan qanday ajratish mumkin?

Gadjetlarni bolaning hayotidan butunlay yo'q qilish mumkin bo'lmaydi, lekin ulardan foydalanishni iloji boricha cheklash juda mumkin.

Avvalo, siz oddiy qoidani eslab qolishingiz kerak: siz shunchaki gadjetlarni taqiqlay olmaysiz. Bola yig'laydi va yig'laydi, shunda uning sevimli "o'yinchoqlari" unga qaytariladi. Qoidaga ko'ra, ko'plab ota-onalar bunga uzoq vaqt dosh berolmaydilar va bolasiga yon berishadi. Bolaga planshetdan foydalanishni taqiqlashda siz muqobil variantni topishingiz kerak. Farzandingiz zerikmasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak va quyidagi tavsiyalar bunga yordam beradi.

Planshetdan foydalanishni taqiqlashda siz bolangizga almashtirishni taklif qilishingiz kerak.

Muqobil toping

Bolaning bo'sh vaqti bo'lmasligi uchun uni imkon qadar ko'proq band qilishga harakat qilishingiz kerak. Albatta, bu bola doimo yugurishi yoki kitob o'qishi kerak degani emas. Dam olish ham kerak, ammo oqilona chegaralar ichida.

3-4 yoshda bolani planshetdan ajratish

3-4 yoshda bolalar engil o'quv o'yinlariga qiziqishadi. Siz yashirin o'yinchoqni qidirib, ranglarga mos kelishingiz mumkin. Nutqni rivojlantiruvchi o'yinlar ham mos keladi. Har bir bola turli vaqtlarda gapira boshlaydi, lekin so'z boyligini asta-sekin oshirish va to'g'ri talaffuzni rivojlantirish uchun siz doimo u bilan mashq qilishingiz kerak.

4-5 yoshli bolani planshetdan qanday ajratish mumkin?

4-5 yoshda multfilmlar yoki o'yinlarning sevimli qahramonlari, kulgili bolalar musiqiy kompozitsiyalari bolani planshetdagi multfilmlardan chalg'itishga yordam beradi. Qog'oz versiyasida yoki yumshoq o'yinchoqlar shaklida o'yinlar va multfilmlar qahramonlari hayotga kiradi. Farzandingiz bilan haqiqiy qo'g'irchoq tomoshasini qo'yishingiz mumkin.

Chizish yoki modellashtirish ham planshetga ajoyib alternativ bo'ladi, shunchaki bolani yolg'iz qoldirmang, balki ushbu qiziqarli mashg'ulotlarni birgalikda bajaring. Agar ota-onalar rasm chizish yoki modellashtirish bo'yicha maxsus iste'dodga ega bo'lmasalar, endi sotuvda turli xil ijodiy to'plamlar mavjud bo'lib, ular sizga qiziqarli hunarmandchilikni yaratish uchun kerak bo'lgan hamma narsani o'z ichiga oladi.

Bolalar rang berish kitoblarini juda yaxshi ko'radilar. Farzandingizning sevimli qahramonlari bilan bo'yash sahifalarini Internetda qidirishingiz, ularni chop etishingiz va birgalikda rang berishingiz mumkin.

Oddiy vazifalar bolangizning ijodiy qobiliyatlarini rivojlantirishga yordam beradi. Juda oz vaqt o'tadi va chaqaloq o'z-o'zidan yangi o'yinlar va o'yin-kulgilarni o'ylab topadi.

Maktabgacha yoshdagi bolalarni planshetlardan ajratish

Ijodkorlik bolani 6-7 yoshda planshetdan ajratishga yordam beradi. Bu yoshda bolalar qurilish to'plamlarini qanday yig'ishni, blankalardan hunarmandchilik qilishni, yoqishni, boncuklardan to'qishni va boshqa ko'p narsalarni bilishadi.

Maktabgacha yoshdagi bolalar juda qiziquvchan va hamma yangi narsalarga qiziqishadi. "Mini-laboratoriyalar" to'plami har qanday bolani qiziqtiradi. Bu elektron teleskop yoki raqamli mikroskop, kimyoviy tajribalar, kristall etishtirish yoki sovun tayyorlash bo'lishi mumkin.

Maktab o'quvchisi va o'smirni planshetdan qanday ajratish mumkin?

Bolaning barcha manfaatlarini aniqlash va haqiqatga aylantirish kerak. Bu raqs, musiqa, qo'shiq aytish, qiziqish guruhlari, masalan, robototexnika yoki boncuk bilan ishlash bo'lishi mumkin.

6 yoshdan boshlab bolani sport seksiyalariga yuborish mumkin. Bu sog'liq uchun foyda, tengdoshlar bilan muloqot va hissiy ozodlik.

Maktab o'quvchilari uchun ilmiy tajribalar o'tkazishning ko'plab variantlari mavjud. Ular bolani kimyo va fizika fanlarini o'rganishga qiziqtiradilar.

Farzandingizga arzon raqamli kamerani berishingiz mumkin. Suratga olish ijodiy qobiliyat va tasavvurni rivojlantiradi.

Anna, 8 yoshli Alenaning onasi: “Olti oy oldin qizim planshetsiz yashay olmasdi. U maktabdan uyga keldi, shoshilinch ravishda uy vazifasini bajardi va o'ynadi! Men "Oyda bilmayman" kitobini sotib oldim va biz ta'tilga chiqib, planshetni olmaganimizda, men unga kitobni ovoz chiqarib o'qiy boshladim. Avvaliga u diqqat bilan tinglamadi va planshetdan azob chekdi. Ammo keyin men qiziqib qoldim va kitobni o'zim uyda o'qib tugatdim!"

Bolaga o'rnak bo'ling

Agar ota-onalar doimiy ravishda noutbukda o'tirishsa va smartfon va planshetdan ajralishmasa, bola, albatta, ularni meros qilib olish uchun har qanday yo'l bilan harakat qiladi va vaqt o'tishi bilan zamonaviy gadjetlarning bir xil muxlisiga aylanadi.

Irina, 5 yoshli Ilya va bir yoshli Sashaning onasi: "Men tug'ruq ta'tilidaman va tez-tez uyda kompyuterda ishlayman va Ilya chalg'imasligi uchun unga planshet beraman. qandaydir o'yin yoki multfilm. Ilya endi bo'sh vaqtini plansheti haqida o'ylash bilan o'tkazadi, eng kichigi esa mening telefonimga qo'l uzatadi».

Shuning uchun, bola allaqachon uxlab yotganida, ota-onasini planshet yoki kompyuterda iloji boricha kamroq ko'rishini ta'minlashga harakat qilishingiz kerak, bu mashg'ulotga vaqt ajrating.

Haftada bir kunni butun oilangiz bilan elektron qurilmalarsiz o'tkazish uchun ajrating. Shu kuni hech kimga planshet yoki smartfonda o‘ynash, internetdan foydalanish, hattoki televizor ko‘rish ham taqiqlanadi.

Va buni amalga oshirish uchun uyda o'tirmaslik, balki butun oila bilan bog'da yoki tabiatda sayr qilish uchun chiqish yaxshiroqdir. Bunday kunlar oilaning yaqinlashishiga, kundalik ishlardan dam olishga yordam beradi va vaqt toza havoda o'tadi.

Siz planshet va o'yinlarni qoralay olmaysiz

Agar bola planshet bilan ko'p vaqt o'tkazgan bo'lsa, albatta, u unga juda ko'nikib qolgan. Va keyin birdan uning sevimli o'yinchog'i undan tortib olinadi.

Bunday holda, bola ota-onasida o'zining eng yaqin mulkiga tajovuz qilayotgan odamlarni ko'rishni boshlashi mumkin.

Nima uchun ota-onalar planshet yoki noutbukni qandaydir yomonlik deb hisoblashadi, agar boshqa bolalar o'ynasa va hech kim ularga buni taqiqlamasa? Kattaroq bolalar bilan siz Internetda "yurish" xavfsizligi masalasini albatta muhokama qilishingiz kerak. Planshetda o'yin vaqtini cheklaydigan, shuningdek, "kattalar" saytlariga kirishni bloklaydigan maxsus dasturni o'rnatish tavsiya etiladi.

Bola o'zini g'olib sifatida his qilishi kerak

Kompyuter o'yinlarini o'ynab, bola g'alaba qozonadi yoki yutqazadi. Har bir bosqichdan o‘tib, maksimal natijani qo‘lga kiritib, g‘olib bo‘lgan bo‘lsa, albatta, quvonchning chegarasi yo‘q. Virtual dunyoda bola o'zini muvaffaqiyatli his qiladi va hamma narsani qila oladi. Haqiqiy hayotda hamma narsa ancha murakkab, shuning uchun bola o'yinda haqiqatga qaraganda ancha muvaffaqiyatli bo'lgan degan fikrga ega bo'lishi mumkin.

Bolani haqiqiy hayotda muvaffaqiyatli his qilish uchun butun oila o'ynashi mumkin bo'lgan stol o'yinlari mos keladi.

Va agar har bir kishi birinchi marta ozgina taslim bo'lsa, unga g'alaba qozonishga imkon bersa yaxshi bo'ladi. Xo'sh, maqtov bu erda har qachongidan ham foydali bo'ladi. Bola o'zini eng aqlli va muvaffaqiyatli his qilishi kerak.

Keling, to'liq dam olaylik

Bola planshetni o'tkazib yubormasligi uchun, uning ko'zini iloji boricha kamroq ushlab turishiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Tashqarida ko'proq vaqt o'tkazing, shahar tashqarisiga sayohat uyushtiring.

Bolada imkon qadar kamroq fikr bo'lishi kerak: "Menga planshet bering!"

Agar siz bolalari bo'lgan do'stlaringiz bilan tadbir o'tkazishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, ular ham ta'tilda planshetlarni qabul qilmasliklari uchun ular bilan albatta muvofiqlashtirishingiz kerak. Ishoning, boshqa bolalarning shovqinli kompaniyasida bu "kerakli narsa"siz dam olish ancha qiziqarli va qiziqarli.

Vaqt chegarasi

Siz to'satdan bolangizni planshetdan mahrum qila olmaysiz. Sutdan ajratish asta-sekin bo'lishi kerak.

Albatta, siz bolangizni gadjetlardan butunlay ajrata olmaysiz, chunki ularsiz zamonaviy hayot oddiygina mumkin emas, lekin foydalanish vaqtini cheklash juda mumkin. Buning uchun siz bolangiz bilan haftalik foydalanish chegarasi, masalan, 3 marta 20 daqiqa yoki 2 marta 30 bo'lishiga rozi bo'lishingiz kerak.

Shuningdek, siz boshqa ishlarni bajarayotganda planshetdan foydalanishga cheklovlar o'rnatishingiz mumkin. Misol uchun, u ovqatlanayotganda, oila bilan muloqot qilganda, mehmonlar kelganda uzoq turishi kerak. Bola cheklovlarning sababi haqiqatan ham muhimligini tushunishi kerak.

Asosiysi, belgilangan cheklovlarni buzmaslik.

Uyda uy hayvonining ko'rinishi

Agar uyda hali uy hayvonlari bo'lmasa, uni olish yaxshi bo'lardi. Uyda hayvonning paydo bo'lishiga faqat bolani tayyorlash kerak. Bola hayvon, uning turidan qat'i nazar, g'amxo'rlik qilishni talab qilishini tushunishi kerak va bu mas'uliyat unga yuklanadi. Uyda kim paydo bo'ladi? Bu o'rta zotli kuchukcha bo'lishi mumkin, keyin toza havoda yurish kuniga bir necha marta majburiy bo'ladi. Agar bola hali ham kichkina bo'lsa, unda mushukchaga ustunlik berish yaxshidir. Bundan tashqari, hamster, gvineya cho'chqasi yoki dekorativ kalamushlarni olishingiz mumkin. Asosiysi, bolaning hayvon bilan o'ynashga qiziqishi.

Oksana, 4 yoshli Vityaning onasi: "Vitya iPad-ni juda yaxshi ko'radi, u shunchaki usiz yashay olmaydi. Biz sutdan ajratishning ko'plab usullarini sinab ko'rdik va nihoyat uy hayvonlariga joylashdik. Biz dekorativ kalamushlarga ustunlik berdik, chunki ... Ular minimal parvarish qilishni talab qiladi, umuman hidga ega emas va o'rgatish mumkin. Oxirgi fakt eng muhimiga aylandi. Biz Vitya bilan birga sotib olgan ikkita kalamushni o'rgatganmiz. Endi ular orqa oyoqlarida qanday yurishni, ipga qalpoqni tortib olishni, "menga kel" buyrug'i bilan kiyimni yelkalariga ko'tarishni va stullarga sakrashni bilishadi. Albatta, o'g'lim planshet bilan o'ynaydi. Ammo endi Vitya u bilan kalamushlar orasidan birini tanlab, kalamushlar tomon yugurdi!

Qiziqarli kompaniya

Virtual dunyoda ko'p vaqt o'tkazadigan bola tengdoshlari bilan muloqotdan mahrum bo'ladi. Unga shunchaki kerak emas.

Tengdoshlar bilan bolalar o'yinlari haqiqatda ancha foydali. Quvnoq bolalar kompaniyasi - planshetga ajoyib alternativ.

Siz o'yin maydonchasiga ishonch bilan borishingiz mumkin, u erda bola o'zining xushmuomalaligi tufayli tezda yangi do'stlar orttiradi. Shubhasiz, ota-onalarning ko'p do'stlari allaqachon farzandlari bor, shuning uchun turli xil bolalar bayramlari, ziyofatlar, kafe yoki tabiatga sayohatlar bolani planshetda o'ynashdan chalg'itishiga yordam beradi.

Taqiqlash jazo bo'lmasligi kerak

Bola noto'g'ri ish qildi, noto'g'ri ish qildi yoki ota-onasining oddiy ko'rsatmalarini bajarishni xohlamaydi. Birinchi chora: "Bo'ldi, siz telefoningiz, planshetingiz yoki kompyuteringizdan falon vaqt foydalanmaysiz!" Bu tubdan noto'g'ri. Taqiqlangan bola, kompyuter o'yinlarini o'ynashga imkon qadar ko'proq vaqt sarflashni xohlaydi.

Bolalar bog'chasida elektronika bo'lmasligi kerak

Planshetdan foydalanish vaqtini nazorat qilish uchun barcha jihozlarni bolalar bog'chasidan olib tashlashingiz kerak. Kompyuterni boshqa xonaga o'tkazing, boshqa elektronika uchun joyni belgilang. Farzandingizda yotishdan oldin planshet o'z joyiga borishi kerak bo'lgan odatni rivojlantirishingiz kerak, keyin siz xavfsiz tarzda yotishingiz mumkin.

Bularning barchasi ota-onalarning o'ziga bog'liq va bolani planshetdan ajratish unchalik qiyin emas. Asosiysi, unga muqobil topish, bolani qiziqtirish, unga imkon qadar ko'proq e'tibor berishdir. Bir oz sabr-toqat bilan farzandingiz virtual dunyoda vaqt o'tkazishdan ko'ra ko'proq qiziqarli boshqa ko'plab tadbirlarni topadi.

Mavzu bo'yicha video

Ekaterina Morozova

O'qish vaqti: 9 daqiqa

A A

Bugungi kunda bolalarimiz orasida kompyuterga qaramlik muammosi barcha rekordlarni yangilamoqda. Xoh o'smirlar, xoh kichkintoylar, bolalar bir zumda oddiy hayotni almashtirib, virtual haqiqatga sho'ng'ishadi. "Virtual" bolaning sog'lig'iga va ayniqsa, ruhiyatiga etkazadigan zararni hisobga olgan holda, kompyuterdan foydalanish vaqti ota-onalar tomonidan qat'iy cheklanishi kerak. Bolaning monitor ekranidan oladigan ma'lumotlari ham nazoratga olinadi. Bolalarda bunday giyohvandlik bilan qanday kurashish mumkin?

Maktabgacha tarbiyachini kompyuterdan qanday chalg'itish kerak - ota-onalar uchun 5 ta hiyla.

Maktabgacha tarbiyachi uchun kompyuterda o'ynashga ruxsat berilgan vaqt cheklangan 15 daqiqa (to'xtovsiz). "Monitor vaqti" (masalan, televizor) - faqat o qat'iy dozalangan "qismlarda". Haqiqiy dunyo virtual dunyoga almashtirilishi bilan qadriyatlarning almashinishi ham sodir bo'ladi: jonli muloqotga, hayotdan tabiiy ravishda zavqlanishga bo'lgan ehtiyoj yo'qoladi. Yo'qotilgan qobiliyat ruminate, sog'lig'i yomonlashadi, xarakter yomonlashadi.
Nima qilish kerak va maktabgacha tarbiyachini monitordan qanday chalg'itish kerak?

• Kompyuterni olib tashlang va uni faqat ona tomonidan qat'iy belgilangan vaqtda olib tashlang. "Kattalar" saytlariga kirishga cheklovlar qo'ying va o'yinlarni bolaga foydasi uchun kuzatib boring.
• Farzandingiz bilan muloqot qiling. Hech bir kompyuter ona va dadam bilan muloqotni almashtira olmaydi. Ish, bandlik, muammolar va pishmagan borschga qaramay - farzandingiz uchun u erda bo'ling. Albatta, siz bolangizga noutbukni berib, o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz va dam olishingiz juda yaxshi - "bu erda, shunchaki bezovta qilmang", lekin vaqt o'tishi bilan bola ota-onasiga muhtoj bo'lmaydi, chunki virtual olam chiziladi. uni butun chuqurligi va taassurotlarining "yorqinligi" bilan ichkariga kiritadi.
• Farzandingiz bilan birga o'ynang. Albatta, qat'iy belgilangan vaqtda, lekin birga. Farzandingiz rivojlanishi uchun foydali bo'lgan o'yinni oldindan toping va vaqtingizni foydali o'tkazing.
• Kompyuteringizni bir necha kun yashiring va bu vaqtni tabiat qo‘ynida sayr qilish, oldindan yashiringan “xazina” izlash, shaharda qiziqarli o‘yin-kulgilar va uyda Lego yordamida kechqurun qiziqarli filmlar tomosha qilish, qog‘oz uçurtmalar yasash va hokazolar bilan o‘tkazing. Farzandingizga kompyutersiz dunyo ekanligini ko‘rsating. ancha qiziqroq.
• Farzandingizni aylanaga olib boring. Farzandingiz nafaqat shaxsiy kompyuter, balki sizni ham unutib, har kuni yuguradigan doirani tanlang. Tengdoshlar va o'qituvchilar bilan kundalik muloqot, yangi bilimlar va ijobiy his-tuyg'ular kompyuterni asta-sekin bolaning hayotidan chiqarib yuboradi.

Gapirma bolaga - "bu o'yin yomon, noutbukni yoping!" Gapiring - "Quyon, men sizga qiziqarliroq o'yin ko'rsataman." Yoki “bolam, dadam kelishi uchun quyon yasasak bo‘lmaydimi?” Ayyorroq bo‘l. Taqiq har doim norozilikka sabab bo'ladi. Farzandingizni kompyuterdan quloqlari bilan sudrab olib tashlashning hojati yo'q - faqat kompyuterni o'zingiz bilan almashtiring.

Boshlang'ich maktab o'quvchisini kompyuterdan qanday uzoqlashtirish kerak - biz zukkolik va tashabbus mo''jizalarini ko'rsatamiz

Yosh o'quvchining giyohvandligini "davolash" uchun tavsiyalar o'zgarmaydi, ammo berilgan yoshi kattaroq , siz ularni bir nechta bilan bir oz to'ldirishingiz mumkin tavsiyalar:

• Kundalik an'analarni boshlang. Misol uchun, ovqat paytida - stolda televizor yoki kompyuter telefonlari yo'q.. Oilaviy kechki ovqatni birgalikda tayyorlashga ishonch hosil qiling - xizmat qilish, qiziqarli taomlar va yoqimli muhit yaratish. Bolaning bu ishda ishtirok etishiga ruxsat bering. Uni o'ziga jalb qilish kifoya va keyin 2-3 kechki soat davomida siz bolangizni Internetdan uzoqda qo'lga kiritganingizni o'ylab ko'ring. Kechki ovqatdan keyin - yurish. Siz gerbariy uchun barglar to'plashingiz, qordan odamni haykaltaroshlik qilishingiz, futbol o'ynashingiz, rollarda yurishingiz, velosiped haydashingiz yoki hayotdan manzaralarni chizishingiz mumkin. Asosiysi, bolada ijobiy his-tuyg'ularni uyg'otish. Ijobiy "adrenalin" preparatga o'xshaydi.
• Farzandingizga "barmoqlaringiz bilan" qancha vaqt sarflayotganini ko'rsating. Uni qog'ozga yozing, diagramma chizing - "bu yil siz noutbukda qancha vaqt o'tirdingiz, lekin siz allaqachon gitara chalishni o'rganishingiz mumkin (sportning qaysidir turida chempion bo'ling, bog'ni o'stiring va hokazo). Farzandingizga bu borada yordam berishga tayyorligingizni harakatlaringiz bilan tasdiqlang - uni sport bo'limiga yozing, gitara sotib oling, unga kamera sovg'a qiling va birga fotografiya san'atini o'rganing, mezzaninada o'tin yoqgichni qazing va hokazo.
• Farzandingizni imkon qadar tez-tez shahar tashqarisiga olib boring. Dam olishning qiziqarli va xavfsiz usullarini qidiring - katamaranlar, tog' yo'llari, ot minish, sayohat, chodirlarda tunash bilan shahardan shaharga velosipedda sayohat qilish va hokazo. Farzandingizga "oflayn" haqiqatni ko'rsating - hayajonli, qiziqarli, ko'p taassurotlar va xotiralar.
• Har bir bolaning orzusi bor. "Ona, men rassom bo'lishni xohlayman!" "Oldin," deb javob berdi ona va o'g'liga markerlar sotib oldi. Ammo siz bolangizga o'z kuchini sinab ko'rish uchun haqiqiy imkoniyat berishingiz mumkin. Farzandingizni san'at maktabiga yozing yoki o'qituvchini yollang, bo'yoqlar, cho'tkalar va molbertlarga mablag 'sarflang va muntazam mashg'ulotlarni ta'minlang. Ha, siz ko'p vaqt sarflaysiz, lekin bola kompyuter bilan birga tuval ustiga o'tiradi va bu hodisaning afzalliklari haqida gapirishning hojati yo'q. Agar bir yildan keyin bola bu san'atlardan charchagan bo'lsa, yangi orzu izlang va jangga qayting!
• Radikal usul: uyda Internetni o'chiring. Modemni saqlang, lekin uni faqat bola o'z ishi bilan band bo'lganda yoqing. Va Internet taqiqlangan. Buning o'rniga - yuqorida sanab o'tilgan hamma narsa.

Va buni eslang shaxsiy misol har doim va hamma narsadatarbiyaviy suhbatdan ko'ra samaraliroq, qichqiriq va radikal usullar. Qanchalik "VK-da o'tirishni", qiz do'stingizning yangi fotosuratlarini "yoqtirishni" yoki yangi melodramani yuklab olishni xohlasangiz ham, kompyuteringizning "sessiyalarini" kechqurun, bola allaqachon uxlab yotgan paytda qoldiring. Misol tariqasida isbotlash Internetsiz hayot go'zal.

O'smirni kompyuterdan qanday ajratish kerak - ota-onalar uchun bolalarda kompyuterga qaramlikning oldini olish bo'yicha muhim maslahatlar

O'smir bolada kompyuterga qaramlik bilan kurashish eng qiyin narsa:

• Birinchidan, Siz Internetni o'chira olmaysiz va tizza kompyuteringizni yashira olmaysiz.
• Ikkinchidan, Bugungi kunda o'qish kompyuterdagi vazifalarni ham o'z ichiga oladi. .
• Uchinchidan, O'smir bolani qurilish o'yinchoqlari va qor to'plari bilan chalg'itib bo'lmaydi. Nima qilishim kerak?

• Internetni taqiqlamang Kompyuterni shkafga yashirmang - bola kattalar bo'lsin. Ammo jarayonni boshqaring. Barcha ishonchsiz saytlarni bloklang, viruslar uchun filtrlarni o'rnating va o'smirning ruhiyati hali ham beqarorligi va tashqi ta'sirga moyilligi tufayli hech qanday aloqasi bo'lmagan manbalarga kirish uchun. Shaxsiy kompyuterdagi vaqtdan unumli foydalanilishiga ishonch hosil qiling - yangi dasturlarni o'rganish, Photoshop dasturini o'zlashtirish, rasm chizish, musiqa yaratish va h.k. Farzandingizni kurslarga yuboring, shunda u uyda ko'nikmalarni mashq qilishni xohlaydi va ijtimoiy tarmoqlarda soatlab o'tirmaydi.
• Sport, bo'limlar va boshqalar. Bolaning sport, raqs va boshqa faol harakatlardan oladigan zavqini otish o'yinidagi boshqa "layk" yoki "o'yin" dan olingan quvonch bilan taqqoslab bo'lmaydi. Internetda suratga olishni yoqtirasizmi? Uni tegishli bo'limga olib boring - o'q otish poligonida yoki peyntbolda otishiga ruxsat bering. Boksga borishni xohlaysizmi? Uni boksga bering. Sizning qizingiz raqsga tushishni orzu qiladimi? Unga kostyum sotib olib, xohlagan joyiga yuboring. Farzandingiz haqiqiy hayotda muloqot qilishdan uyaladimi? Virtual haqiqatda u jasur super qahramonmi? Uni mashg'ulotlarga olib boring, u erda ular unga o'ziga ishongan, kuchli odamni rivojlantirishga yordam beradi.
• Farzandingizning do'sti bo'ling. Bu yoshda tartibli ohang va kamar yordamchi emas. Endi bolaga do'st kerak. Farzandingizni tinglang va uning hayotida ishtirok eting. Uning istaklari va muammolari bilan qiziqing - ularda siz "qanday chalg'itish kerak ..." degan savolga barcha javoblarni topasiz.
• Farzandingizga sport zali yoki fitnes aʼzoligini bering , konsert chiptalari yoki yoshlar dam olish lagerlariga sayohatlar. Doimiy ravishda o'smiringizni foydali va hissiy jihatdan to'ldiradigan haqiqiy, qiziqarli mashg'ulot bilan band qilish yo'llarini qidiring. Farzandingizga nima etishmayotgani va nima uchun aynan u Internetga yugurishi asosida. Balki u shunchaki zerikkandir. Bu eng oson variant (muqobilni topish qiyin bo'lmaydi). Agar "virtual" da zerikishdan qochish jiddiy giyohvandlikka aylangan bo'lsa, bu ancha qiyin. Bu erda siz qattiq ishlashingiz kerak bo'ladi, chunki vaqt allaqachon yo'qolgan.
• O'z-o'zini anglash. Endi bolaning boshida allaqachon tiqilib qolgan qiziqish sohasiga chuqur va to'liq kirish vaqti keldi. Voyaga yetguniga ham oz fursat qoldi. Agar bola allaqachon o'zini topsa, lekin tanlangan yo'nalishda rivojlanish imkoniyati bo'lmasa, unga bu imkoniyatni bering. Ma'naviy va moddiy jihatdan qo'llab-quvvatlang.

Bolada kompyuterga qaramlik bilan qanday kurashish mumkin? Tajribangizni biz bilan baham ko'ring!

Televizor, planshet, kompyuter, o'yin konsoli, smartfon - bu gadjetlar bizning bolalarimizni raqamli dunyosiga "oldi". Bunga ota-onalarning o'zi ham hissa qo'shadi.

Xabarovsk psixologlarining ta'kidlashicha, ota-onalar ko'pincha o'z farzandlarini gadjetlarga "qo'shadilar". Bolalar giyohvandligi bo'yicha mutaxassislarga murojaatlar soni yil sayin ortib bormoqda.

- Kattalar har doim ham bola bilan gaplashishga, u bilan o'ynashga yoki kitob o'qishga vaqt topa olmaydi. Ba'zida istak yo'q. Farzandingizga telefonni berish osonroq - yorqin harakatlanuvchi rasmlar chaqaloqni uzoq vaqt band qiladi. Telefon yoki planshet haqiqatan ham foydali bo'lgan holatlar mavjud, masalan, shifokorni ko'rish uchun navbatda kutish kerak. Ammo nazoratsiz o'yinlar juda tez giyohvandlikka aylanadi, deydi psixolog Daria Pankratova.

Uch yoshgacha bo'lgan bolalar telefonda hech qanday aloqasi yo'q. Foto: Pandaland.kz

Shu bilan birga, ekspertning fikriga ko'ra, har bir yoshning raqamli qurilmalar bilan muloqot qilishning o'ziga xos xususiyatlari bor.

Agar biz gapiradigan bo'lsak uch yoshgacha bo'lgan bolalar, keyin mutaxassislar qat'iy - gadgetni qo'llaringizga bermang! Planshet - uch yoshli bola uchun eng yomon o'yinchoq. Bloklar, avtomobillar, qo'g'irchoqlar va qurilish to'plamlari - bu zamonaviy dunyoda qanchalik oddiy bo'lmasin, bu yosh bolalar uchun eng yaxshi va foydali o'yin-kulgi bo'lib qoladi.

— Gadjetga ehtiyoj qolmaydi. Bu yoshdagi bolalar o'zlarini atrofidagi dunyoga qiziqtiradilar. Ikki yoki uch yoshli bolani o'ziga jalb qilish juda oddiy - hovlidagi o'tlarga teging, siz o'tirgan stol nimadan yasalganiga qarang. Ular hamma narsaga qiziqishadi! Chunki bolalar endigina hayotiy tajribaga ega bo‘lib, dunyo qanday ishlashini tushuna boshlaydilar, deya tushuntiradi psixolog. — Jonli muloqotni hech qachon gadjet, hattoki o‘quv o‘yini ham almashtirmasligi kerak. Men bunday bolalar, hatto sayr qilishda ham, telefonlarini qanday ajratmasliklarini ko'rganman. Uning tengdoshlari o'yin maydonchasida qum qal'alarini qurayotganda, u kompyuter o'yinining keyingi bosqichidan o'tmoqda.

Maktabgacha yoshdagi bolalar Sizni telefonlar, planshetlar va kompyuterlardan himoya qilishning hech qanday usuli yo'q. Bola allaqachon ular bilan tanish va ota-onalar elektron dunyoga qanday g'ayrat bilan kirib borishini ko'radi. U ham xohlaydi. Biroq, bu yoshdagi bolalar uchun o'z telefoniga ega bo'lish hali erta. Vaziyatni nazorat ostida ushlab turish uchun ota-onalar qurilmasini o'ynashga ruxsat berishlari yaxshiroqdir. Va o'g'lingiz yoki qizingiz bilan muloqot qilish uchun aqlli soatdan foydalanish yaxshiroqdir. Siz ularni o'ynay olmaysiz, faqat ularga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.

— Onasi va dadasi ishdan qaytganini va gadjetlariga ko‘milganini bola ko‘rsa, nega bola boshqacha harakat qilishi kerak? – tushuntiradi suhbatdoshimiz. - Unga muloqot, o'yin-kulgi kerak. Bularning barchasi planshetni almashtirishni boshlaydi. Va bolaning elektron dunyoga ehtiyoji qolmasligi uchun oilaviy an'analarni rivojlantirish kerak. Birga vaqt o'tkazing. Ammo bu erda muhim narsa miqdor emas, balki bolalarga e'tiborning sifati. Kechqurun bola bilan o'tkazgan atigi bir soat bo'lsa ham, u yaqinlik va ishonchga to'ladi va bu kun bo'yi yaqin bo'lishdan ko'ra yaxshiroqdir, lekin ayni paytda har kim o'z ishlari bilan band.

Farzandingizni smartfondan qanday ajratish mumkin

Mutaxassislar aminlar: bola va planshet o'rtasidagi muloqot uchun optimal vaqt - kuniga bir soat. Va uni 15-20 daqiqalik segmentlarga bo'lish yaxshiroqdir. Ammo bu yoshdagi bolalar hali o'z vaqtlarini nazorat qila olmaydi. Ular uchun "bir soat" tushunchasi hech narsani anglatmaydi. Shuning uchun, soat bo'yicha dars berish, taymerni o'rnatish, telefonda maxsus dastur - bu muhim emas. Asosiysi, bolaning o'yin cheksiz emasligini tushunishi.

Maktab o'quvchilarini nazorat qilish qiyinroq. Ular uchun telefon nafaqat o'yinlar manbai, balki muloqot vositasidir.

- Va belgilangan vaqtga qat'iy rioya qilish muhimdir. Bolaning hech qanday ishontirishi yoki ko'z yoshlari sizning chegaralaringizni yumshata olmaydi. Yo'q, "xo'p, oxirgi 15 daqiqa", - deb maslahat beradi Daria.

Bolaning o'z telefoni yoki plansheti bo'lishi mumkin maktab yoshida. Ota-onasi ishda bo'lganida, u kun bo'yi elektron dunyoda "osilib qolmasligi" uchun bolaga uy vazifalari yuklanishi kerak - uy ishlarida yordam berish, kitob o'qish, akasi bilan o'ynash, it bilan yurish. . Va faqat ushbu "kun ro'yxati" ni to'ldirgandan so'ng siz planshetni olishingiz mumkin. Bolaning ko'zlari oldida jadval bo'lishi kerak. Bir kun oldin uni birga qiling. U topshiriqning bajarilishini o'zi belgilashi yoki to'g'ridan-to'g'ri sizga SMS orqali xabar berishi mumkin

Gadjetlarga qaramlik qachon rivojlanadi?

"Ko'pincha, gadjetlarga qaramlik ota-onalar farzandlari bilan haqiqiy muloqotni turli xil qurilmalar bilan almashtira boshlaganda rivojlanadi", deb tushuntiradi mutaxassis. “Ba'zi onalar va otalar bolani yangi o'yin o'ziga jalb qilishi mumkinligi haqidagi oddiy haqiqatni anglab, buni suiiste'mol qilishni boshlaydilar va bolaga gadjet bilan bir soat, ikki soat va keyin butun kun o'ynashga ruxsat berishadi. Bola hamma narsadan qoniqish hosil qiladi va u tez orada odamlar bilan muloqot qilish istagini yo'qotadi.

Agar kompyuter o'yinlarini taqiqlash tajovuz va ko'z yoshlarini keltirib chiqarsa, signal berish vaqti keldi.

Signalni qachon chalish vaqti keldi?

• Agar bola yaqin atrofda telefon bo'lmasa, tashvishlansa
• Har 10-15 daqiqada uni ko'rib chiqishga harakat qiladi
• Qo'lingizda telefonni burish zaruratini his qiladi
• Telefonni olib qo'yishsa asabiylashadi va bezovta bo'ladi
• Uni tashqaridan kelgan voqealar qiziqtirmaydi - do'stlar bilan yurish, oilaviy sayohatlar.

Bu belgilarning barchasi bolada giyohvandlik rivojlanganligini ko'rsatadi. Va mutaxassis yordamisiz engish oson emas.

“Siz shunchaki telefon yoki planshetni taqiqlay olmaysiz. Birinchidan, taqiqlangan meva har doim qiziqroq, ikkinchidan, siz bolaning tajovuzkorligiga duch kelasiz, deydi Daria Pankratova. - U yon tomonda o'ynash imkoniyatini qidiradi, buning uchun do'stlariga boradi. Lekin telefonni cheksiz foydalanishga berish, deydi ular, bir kun kelib u yetarlicha o'ynaladi va unutiladi, bu ham imkoniyat emas. U yetarlicha o‘ynamaydi. Odamlarning kompyuter o'yinlariga qiziqishini saqlab qolish uchun minglab dasturchilar ishlaydi, bu o'z egalariga yaxshi daromad keltiradigan biznesdir.

Gadjetsiz kunlar yoki oqshomlarni o'tkazing: planshetlar, telefonlardan voz keching va birga vaqt o'tkazing. Kechqurun birgalikda hunarmandchilik qiling, stol o'yinlarini o'ynang, suratga oling, ovoz chiqarib o'qing, lazzatli taomlar pishiring. Dam olish kunlarida, albatta, biror joyga boring, atrofingizdagi dunyoni faol o'rganing va do'stlaringizni tashrif buyurishga taklif qiling.

Buni sinab ko'ring va buni amalga oshirish qanchalik qiyinligini tushunasiz, ayniqsa ota-onalarning o'zlari uchun. Telefon bizning hayotimizga uzoq va mustahkam kirdi - yangiliklar, xabarlar, ish lahzalari. Taslim bo'lish oson emas. Biz bolalardan nimani xohlaymiz? Shuning uchun, butun oila odatda gadjetga qaramlikdan o'zlarini "davolash" uchun keladi.