Πώς να απογαλακτιστείτε από ένα tablet. Πώς οι κάτοικοι του Khabarovsk μπορούν να σώσουν τα παιδιά από τον εθισμό στα gadget

Πριν από πολύ καιρό, τον περασμένο αιώνα, ο Boris Grebenshchikov τραγούδησε προφητικά: "Τα τηλέφωνά μας θα είναι φίλοι μας".

Αλλά το χειρότερο είναι όταν μόνο το τηλέφωνο είναι φίλος σου. Και ο εθισμός μπορεί να οδηγήσει σε αυτό: όταν τα κοινωνικά δίκτυα αντικαθιστούν τις προσωπικές συναντήσεις και την επικοινωνία, τα SMS - συνομιλίες και κλήσεις, διαδικτυακή προβολή - πηγαίνοντας στον κινηματογράφο και στο θέατρο. Πρέπει να αρχίσετε να καταπολεμάτε τον εθισμό στα gadget από την παιδική σας ηλικία.

Κατάσταση Νο. 1: ένας έφηβος περνά όλο τον ελεύθερο χρόνο του με ένα tablet

«Οι φίλοι μου δεν ξέρουν τι να κάνουν με το παιδί - ξοδεύει όλο τον ελεύθερο χρόνο του από το σχολείο σε ένα tablet, στα κοινωνικά δίκτυα. Σε όλες τις προτάσεις τους να πάνε κάπου με συμμαθητές, φίλους, έστω και μόνο για βόλτα, απαντά: «Δεν με ενδιαφέρει». Η αφαίρεση του tablet λειτούργησε ως προσωρινό μέτρο, αλλά σε γενικές γραμμές η κατάσταση δεν αλλάζει». Μαρία, 32 ετών.

Υπάρχουν ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα εθισμού στο Διαδίκτυο.

Ψυχολογικά συμπτώματα

• ευφορία στον υπολογιστή?
• αύξηση του χρόνου στον υπολογιστή.
• παραμέληση της οικογένειας και των φίλων?
• προβλήματα με τη μάθηση, άρνηση να κάνει την εργασία στο σπίτι.
• σοβαρός ερεθισμός όταν του ζητηθεί να απενεργοποιήσετε τον υπολογιστή, αγνοώντας ένα τέτοιο αίτημα.
• αίσθημα κενού, κατάθλιψη, ερεθισμός έξω από τον κόσμο των υπολογιστών.

Σωματικά συμπτώματα

• ξηροφθαλμία?
• πονοκεφάλους και πόνους στην πλάτη?
• παράλειψη γευμάτων, ακανόνιστη διατροφή.
• παραμέληση της υγιεινής?
• διαταραχή ύπνου, αλλαγή του τρόπου ύπνου.

Ένας έφηβος μπορεί να αρχίσει να υποφέρει από εθισμό στον υπολογιστή εάν δεν έχει κανέναν να συζητήσει τα προβλήματά του, δεν έχει φίλους και οι γονείς του δεν επικοινωνούν πλήρως μαζί του (η παρουσία όλων των μελών της οικογένειας στο ίδιο δωμάτιο δεν σημαίνει πάντα ότι επικοινωνία και εμπλοκή μεταξύ τους).

Δυστυχώς, οι γονείς μερικές φορές αντιλαμβάνονται το πρόβλημα του εθισμού του παιδιού τους στο Διαδίκτυο πολύ αργά, γιατί όλα φαίνονται αρκετά φυσιολογικά: ο γιος ή η κόρη δεν περιφέρονται στους δρόμους, κάθεται στο σπίτι και ο υπολογιστής είναι μέρος της σύγχρονης ζωής. Είναι βολικό για τους γονείς: το παιδί δεν παρεμβαίνει, μπορούν να ασχοληθούν με την επιχείρησή τους. Αυτός ο τρόπος ζωής οδηγεί σταδιακά την οικογένεια να απομακρυνθεί η μία από την άλλη και τον έφηβο να φύγει για μια εναλλακτική πραγματικότητα.

Λύση στο πρόβλημα:

• Προσκαλέστε το παιδί σας να παίξει το παιχνίδι «ημέρα της σιωπής» - κλείστε όλα τα κινητά τηλέφωνα το Σάββατο ή την Κυριακή και αφιερώστε αυτόν τον χρόνο στην επικοινωνία μεταξύ τους. Προσπαθήστε να κάνετε τη μέρα ενδιαφέρουσα για το παιδί και κάντε το να θέλει να έχει μια «ημέρα σιωπής» το επόμενο Σαββατοκύριακο.
• Δημιουργήστε μια οικογενειακή παράδοση, όπως «βραδινό τσάι». Αφήστε αυτή να είναι μια ιδιαίτερη στιγμή όπου μπορείτε να μιλάτε καρδιά με καρδιά ο ένας με τον άλλον.
• Προσπαθήστε να είστε για τον γιο ή την κόρη σας όχι μόνο φροντιστής και αυστηρός γονέας, αλλά και ευγενικός φίλος.
• Εγγράψτε το παιδί σας σε αθλητικό τμήμα ή σύλλογο.

Τι δεν πρέπει να κάνετε:

Μην απαγορεύετε στο παιδί σας να πλησιάσει τον υπολογιστή υπό την απειλή τιμωρίας. Τέτοια μέτρα έχουν συνήθως το αντίθετο αποτέλεσμα. Δεν θέλετε να εξαφανιστεί κάπου αναζητώντας την πολυπόθητη σύνδεση στο Διαδίκτυο.

Εάν ένας έφηβος περνά το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας στον υπολογιστή, έχει εγκαταλείψει τις σπουδές του, έχει γίνει επιθετικός και οξύθυμος, δεν ανταποκρίνεται σε σχόλια και δεν έρχεται σε επαφή μαζί σας, ζητήστε βοήθεια από έναν ψυχολόγο.

Κατάσταση Νο. 2: ένας μαθητής δεν κάνει την εργασία του

«Ο 8χρονος γιος των φίλων μου είπε κάποτε μετά το σχολείο: «Έχω μόνο έναν αληθινό φίλο και πέντε ψεύτικους σήμερα δεν πήρα το τηλέφωνό μου μαζί μου, οπότε οι ψεύτικοι δεν μιλούσαν καν μου." Αλλά την ίδια στιγμή, το παιδί παραδέχτηκε ότι ήταν πολύ άβολα χωρίς τηλέφωνο, ήταν νευρικό. Και στο σπίτι παίζει συνεχώς ή παρακολουθεί κάτι στο smartphone του, εις βάρος των μαθημάτων του. Το μόνο που βοηθάει είναι να το αφαιρέσουμε, αλλά σε αυτή την περίπτωση το αγόρι γίνεται νευρικό και προσβάλλεται που παραβιάζονται τα δικαιώματά του». Άννα, 36 ετών.

Τα αίτια του εθισμού στο τηλέφωνο (νομοφοβία) είναι παρόμοια με τον εθισμό στον υπολογιστή, αφού ένα σύγχρονο τηλέφωνο είναι το ίδιο με τον υπολογιστή.

Σημάδια νομοφοβίας

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι μπορούμε να μιλήσουμε για έναν επώδυνο εθισμό στο κινητό τηλέφωνο εάν:

• το παιδί δεν μπορεί να το απενεργοποιήσει ούτε για λίγο ή να το αποχωριστεί ούτε για ένα λεπτό.
• δείχνει συνεχή ανησυχία ότι η μπαταρία μπορεί να τελειώσει.
• ελέγχει συνεχώς μηνύματα SMS και email.
• συχνά ζητά να ανανεώσει τον λογαριασμό του κινητού του τηλεφώνου.

Το κινητό τηλέφωνο είναι ένα είδος διαγνωστικού κριτηρίου για την αποτελεσματικότητα όλων των προσπαθειών των γονέων. Εάν ένα παιδί επικοινωνεί αρκετά με τους γονείς του και εκείνοι το ακούν πάντα πρόθυμα και προσεκτικά και το υποστηρίζουν, δεν θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσει το τηλέφωνο για να καταπολεμήσει τη μοναξιά. Λοιπόν, αν είναι μόνος, ένα τηλέφωνο με επικοινωνία μέσω Διαδικτύου είναι πάντα έτοιμο να βοηθήσει.

Οι ειδικοί της ψυχολογίας θεωρούν ότι ο εθισμός στις ηλεκτρονικές συσκευές είναι ορμονικός.

Γκάρι ΣμολΝευροψυχολόγος

Η ντοπαμίνη, η ορμόνη της ευχαρίστησης, απελευθερώνεται μόλις ένα άτομο λάβει μια άλλη νέα πληροφορία. Σαρώνουμε συνεχώς τον χώρο αναζητώντας κάτι για να αποσπάσουμε την προσοχή μας: ένα SMS, ένα μήνυμα σε ένα κοινωνικό δίκτυο, ένα τηλεφώνημα. Οι υποδοχείς ντοπαμίνης είναι ενθουσιασμένοι - είμαστε σε μια κατάσταση μόνιμης αναμονής για κάτι νέο και, όπως μας φαίνεται, πιο ενδιαφέρον από αυτό που θα έπρεπε να κάνουμε τώρα 5 γονικά λάθη που εμποδίζουν τα παιδιά να ενηλικιωθούν

Τελείωσαν λοιπόν οι συναντήσεις μου με τον εγγονό μου στο Skype. Αυτό ήταν όταν ήμουν πολύ μακριά και έπρεπε να καθίσω μαζί του - είτε αρρώστησα, είτε η κόρη μου έπρεπε επειγόντως να πάει κάπου. Ναι, και κάθισα μαζί του. Η γιαγιά στο παράθυρο είναι σαν τον εαυτό της. Αλλά τώρα είμαι εδώ! Και τα τρία μου παιδιά πήδηξαν με χαρά σε τέτοιες μεγάλες ευκαιρίες. Και δεν με πειράζει να τους βοηθήσω - ο καθένας με τον δικό του τρόπο.

Ο καλύτερός σου φίλος είναι το tablet σου;

Ο εγγονός με τον οποίο ήμουν στο Skype μένει πιο κοντά σε όλους. Γι' αυτό μερικές φορές σε παίρνω από το σχολείο. Πρέπει να κάθεσαι μαζί του για πολλή ώρα - ώρες μέχρι τις δέκα το βράδυ. Λοιπόν, προσπάθησα να του ετοιμάσω ολόκληρο πρόγραμμα την πρώτη φορά. Πήδηξε μπροστά του όσο καλύτερα μπορούσε. Αλλά μετά συνειδητοποίησα ότι ο εγγονός μου ήταν απελπιστικά χωρίς ενδιαφέρον. Για λόγους ευπρέπειας, με κοίταξε για περίπου πέντε λεπτά και έστριψε δεξιά. Στο tablet σας.

Την επόμενη μέρα προσπάθησα να τον ενδιαφέρω για κάτι αγορίστικο. Παρακολουθήσαμε μια ταινία για τον Μεγάλο Πατριωτικό Πόλεμο. Μίλησε για το κατόρθωμα του Alexander Matrosov. Εντυπωσιασμένος. Αλλά όχι για πολύ. Μετά πάλι είδα μόνο την πλάτη του εγγονού μου ή περιστασιακά επιφωνήματα δυσαρέσκειας - που σημαίνει ότι έχασα.

Μια μέρα το gadget του ήταν νεκρό και το βάλαμε στη φόρτιση (στο πάτωμα). Και τι? Το αγόρι μου έπεσε στα γόνατα, κούμπωσε την πλάτη του σαν γάτα και συνέχισε τις σπουδές του. Ούτε φαγητό, ούτε περπάτημα, ούτε συναναστροφή! Κοίταξα μέσα να δω τι έκανε εκεί. Αυτά είναι περίπου τα ονόματα των αγώνων όπως στη φωτογραφία...

Πολλοι απο αυτους! Τα θέματα είναι διαφορετικά. Οι φωτογραφίες ήταν τόσο καταπληκτικές που τις κοίταξα πολλές φορές και δεν τις χορταίνω. Άρεσε στον εγγονό σου αυτός ο ζωντανός, αληθινός, τόσο κοντινός και ταυτόχρονα τόσο μακρινός κόσμος; Όχι αυτή η λέξη! Εξάλλου, δεν του έδειξα απλώς όλη αυτή την ομορφιά που απαθανάτισε ο πιο ταλαντούχος φωτογράφος, αλλά του είπα και τι υπήρχε εκεί και ποιος ήταν. Την επόμενη φορά θα τον πάω στην ίδια γκαλερί. Θα σας δείξω πόσο ενδιαφέροντα μπορεί να είναι τα κολάζ φωτογραφιών.

Πραγματικό κόσμο

Είμαι σίγουρος ότι ένα τέτοιο χόμπι είναι πολύ πιο χρήσιμο για ένα παιδί. Γνωρίζει τον κόσμο και επικοινωνεί με εμάς τους ενήλικες και ασχολείται λιγότερο με τον υπολογιστή. Το κυριότερο είναι ότι ζει σε μια πραγματική και όχι μια φανταστική (την οποία ήδη ονειρεύεται) ζωή. Υπάρχει μια άλλη πτυχή - τι γίνεται αν το μικρό αγόρι, κοιτάζοντας αυτό, αποφασίσει να γίνει φωτογράφος ή βιολόγος;

Έγραψα στον τίτλο ότι κράτησα τον εγγονό μου μακριά από τον υπολογιστή. Οχι, καθόλου. Στο σπίτι εξακολουθεί να παλεύει. Και όταν έρχεται κοντά μου, βλέπουμε κάτι μαζί. Τώρα είναι σε διακοπές και συχνά πηγαίνουμε σε διαφορετικές παιδικές χαρές. Εδώ βρίσκει νέους φίλους, πηδά και εξελίσσεται. Έπαιζε με ένα παιχνίδι για μικρά παιδιά (μια σβούρα) με τόση ευχαρίστηση που σκέφτηκα - ναι, πρέπει να του προσφέρουμε κι εμείς τέτοια πράγματα.

Παρεμπιπτόντως, μια φορά ήμασταν στο πλατό για 3 ώρες, και δεν θυμήθηκε ούτε μια φορά τον φίλο του δολοφόνο. Ναι, αυτό ονομάζω οποιοδήποτε gadget... Αν αφήσετε ένα παιδί μόνο του με αυτό τουλάχιστον μια φορά, και δεν δίνετε σημασία στο μωρό για πολλή ώρα, θα γοητευτεί. Προς προσοχή όσων κερδίζουν καλά χρήματα από αυτό...

Πώς κρατάτε τα παιδιά και τα εγγόνια σας μακριά από τους πανταχού παρόντες εισβολείς των gadget;

Για να λαμβάνετε τα καλύτερα άρθρα, εγγραφείτε στις σελίδες του Alimero.

Όλοι οι γονείς προσπαθούν να δώσουν στο παιδί τους το καλύτερο: παιχνίδια, ρούχα, εξοπλισμό. Συχνά συμβαίνει ότι οι καλύτερες προσπάθειες των γονιών στρέφονται εναντίον του εαυτού τους και των παιδιών τους. Πόσο χρόνο αφιερώνουν τα παιδιά κρατώντας ένα tablet ή τηλέφωνο στα χέρια τους και παίζοντας παιχνίδια; Στις περισσότερες περιπτώσεις αρκετά. Πώς να απογαλακτίσετε ένα παιδί από tablet και smartphone ή να περιορίσετε τον χρόνο χρήσης;

Στην πραγματικότητα, δεν ανησυχεί κάθε γονιός μήπως το παιδί του κάθεται με τις ώρες παίζοντας με ένα tablet. Λοιπόν, τι είναι τόσο τρομακτικό εδώ; Το παιδί είναι απασχολημένο, όχι ιδιότροπο και ο γονέας μπορεί να ασχοληθεί με ασφάλεια αυτή τη στιγμή. Φαίνεται ότι τα οφέλη είναι προφανή. Θα περάσουν μόνο λίγα χρόνια και τέτοιοι γονείς θα σηκώσουν τα χέρια τους σαστισμένοι: γιατί ο γιος ή η κόρη μας ξοδεύει όλο τον χρόνο του σε έναν υπολογιστή ή tablet και δεν επικοινωνεί με την οικογένεια και τους συνομηλίκους;

Οι βλαβερές συνέπειες του δισκίου

Μειωμένη όραση

Όταν ένα παιδί κοιτάζει μικρά αντικείμενα στην οθόνη του tablet για ώρες, αναπτύσσεται μυωπία (ειδικά σε όσους φέρνουν την οθόνη κοντά στα μάτια τους). Μερικές φορές τα παιδιά ξεχνούν ακόμη και να ανοιγοκλείνουν και η ξηροφθαλμία οδηγεί σε φλεγμονή και μόλυνση.

Τα πρότυπα ύπνου διαταράσσονται

Το «λευκό φως» που φωτίζει τις οθόνες των tablet εμποδίζει την παραγωγή της ορμόνης ύπνου μελατονίνη. Η μελατονίνη παράγεται στο σώμα σταδιακά καθώς πέφτει το σκοτάδι. Αλλά το σώμα ενός παιδιού που κοιτάζει τον λευκό οπίσθιο φωτισμό της οθόνης παραπλανάται και νομίζει ότι είναι ακόμα μέρα. Ως αποτέλεσμα, ένα παιδί που παίζει σε ένα tablet το βράδυ αποκοιμιέται αργότερα, κοιμάται χειρότερα και δεν κοιμάται αρκετά. Η τηλεόραση έχει παρόμοια αρνητική επίδραση, αλλά το ηλεκτρικό φως δεν έχει παρόμοια επίδραση.

Αναπτύσσεται η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης

Ως αποτέλεσμα της κλίσης του κεφαλιού προς τα κάτω, η αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης παραμορφώνεται, η οποία στα παιδιά κάτω της εφηβείας δεν έχει ακόμη σχηματιστεί. Επιπλέον, η στάση του σώματος εξαφανίζεται και εμφανίζεται σκύψιμο λόγω μιας συγκεκριμένης θέσης του σώματος κατά την αναπαραγωγή στο tablet.

Ο συντονισμός των κινήσεων είναι εξασθενημένος

Τα παιδιά που κάθονται για ώρες σε ένα tablet έχουν προβλήματα στο συντονισμό των ενεργειών μεταξύ των εντολών του εγκεφάλου και των κινήσεων των χεριών. Τέτοια παιδιά δεν μπορούν να πετάξουν ούτε μια μπάλα σε ευθεία γραμμή, επειδή τα χέρια τους δεν ανταποκρίνονται επαρκώς στα εγκεφαλικά σήματα.

Αναπτύσσονται στάσιμες διαδικασίες

Τα παιδιά πρέπει να κινούνται πολύ αυτά είναι τα χαρακτηριστικά της ηλικίας που βοηθούν τους μύες και το σώμα στο σύνολό της να αναπτυχθούν. Οι στάσιμες διεργασίες συμβαίνουν στο σώμα λόγω της έλλειψης του απαιτούμενου αριθμού κινήσεων. Οι μύες που είναι υπεύθυνοι για τη λειτουργικότητα των χεριών και των δακτύλων δεν σχηματίζονται σωστά. Αυτό στη συνέχεια επηρεάζει τις ικανότητες γραφής.

Αναπτύσσεται μια επίμονη ψυχολογική εξάρτηση από το tablet

Τα παιδιά θέλουν όλο και περισσότερο να παίζουν και να περνούν όλο και περισσότερο χρόνο στο tablet. Και η απειλή των γονέων να απαγορεύσουν το tablet θεωρείται ως η χειρότερη τιμωρία. Χάρη στους γονείς, αναπτύσσεται ένα στυλ επικοινωνίας σύμφωνα με την αρχή "κάνεις κάτι και θα σε αφήσω να παίξεις στο tablet".

Μειωμένη συγκέντρωση

Στην καθημερινότητα και στην τάξη, το παιδί γίνεται πιο αποσπασματικό και ανήσυχο. Τις περισσότερες φορές, είναι οι «εθισμένοι σε gadget» που διαγιγνώσκονται με «διαταραχή υπερκινητικότητας και ελλειμματικής προσοχής». Το εύρος των ενδιαφερόντων τέτοιων παιδιών είναι πενιχρό, η σκέψη και η φαντασία τους δεν αναπτύσσονται προς τη σωστή κατεύθυνση.

Οι επικοινωνιακές δεξιότητες χάνονται

Το παιδί γίνεται φλεγματικό και οι επικοινωνιακές δεξιότητες χάνονται. Η επικοινωνία με τους συνομηλίκους γίνεται μια δύσκολη υπόθεση, την οποία τέτοια παιδιά προσπαθούν να αποφύγουν.

Αυξημένη επιθετικότητα και ευερεθιστότητα

Το παιδί γίνεται παρορμητικό, εμφανίζονται συχνά υστερίες και καυγάδες με τους γονείς.

Σε ποια ηλικία επιτρέπεται η χρήση tablet;

Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς τον σύγχρονο κόσμο χωρίς tablet ή smartphone. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι ηλικιακοί περιορισμοί για τη γνωριμία τους.

Στη Δυτική Αμερική

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιάτρων και η Καναδική Εταιρεία Παιδιάτρων λένε ότι τα παιδιά κάτω των 2 ετών δεν πρέπει να εκτίθενται στη σύγχρονη τεχνολογία. Σε ηλικία 3-5 ετών θα πρέπει να υπάρχει ένα όριο έως και 1 ώρα την ημέρα και σε ηλικία 6-18 ετών - όχι περισσότερο από 2 ώρες την ημέρα.

Στην Ρωσία

Τι πρέπει να κάνετε εάν το μωρό σας κρατά ήδη ένα tablet ή smartphone στα χέρια του σχεδόν από την κούνια, κάθεται συνεχώς μπροστά στην τηλεόραση, αλλά δεν θέλει απολύτως να επικοινωνήσει με τους συνομηλίκους του, να ζωγραφίσει ή να γλυπτεί; Είναι ένα tablet επιβλαβές για ένα παιδί;

Πώς να απογαλακτίσετε ένα παιδί από ένα tablet;

Δεν θα είναι δυνατό να εξαλειφθούν εντελώς τα gadget από τη ζωή ενός παιδιού, αλλά ο περιορισμός της χρήσης τους όσο το δυνατόν περισσότερο είναι πολύ πιθανός.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να θυμάστε έναν απλό κανόνα: δεν μπορείτε απλά να απαγορεύσετε τα gadget. Το παιδί θα κλαίει και θα γκρινιάζει για να του επιστραφεί το αγαπημένο του «παιχνίδι». Κατά κανόνα, πολλοί γονείς δεν αντέχουν για πολύ και κάνουν υποχωρήσεις στο παιδί τους. Όταν απαγορεύετε σε ένα παιδί να χρησιμοποιεί tablet, πρέπει να βρείτε κάποια εναλλακτική. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν θα βαρεθεί και οι παρακάτω συστάσεις θα σας βοηθήσουν σε αυτό.

Όταν απαγορεύετε τη χρήση tablet, πρέπει να προσφέρετε στο παιδί σας μια αντικατάσταση.

Βρείτε μια εναλλακτική

Πρέπει να προσπαθήσετε να απασχολήσετε το παιδί όσο το δυνατόν περισσότερο ώστε να μην έχει ελεύθερο χρόνο. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι το παιδί πρέπει να τρέχει συνεχώς ή να διαβάζει ένα βιβλίο. Χρειάζεται επίσης ξεκούραση, αλλά εντός λογικών ορίων.

Απογαλακτισμός παιδιού από ταμπλέτα σε ηλικία 3-4 ετών

Στην ηλικία των 3-4 ετών, τα παιδιά θα ενδιαφέρονται για ελαφριά εκπαιδευτικά παιχνίδια. Μπορείτε να αναζητήσετε ένα κρυμμένο παιχνίδι και να ταιριάξετε τα χρώματα. Τα παιχνίδια που αναπτύσσουν την ομιλία είναι επίσης κατάλληλα. Κάθε παιδί αρχίζει να μιλά σε διαφορετικές ώρες, αλλά για να αυξήσετε σταδιακά το λεξιλόγιο και να αναπτύξετε τη σωστή προφορά, πρέπει να εξασκηθείτε συνεχώς με αυτό.

Πώς να απογαλακτίσετε ένα παιδί από ένα tablet σε ηλικία 4-5 ετών;

Στην ηλικία των 4-5 ετών, αγαπημένοι χαρακτήρες από κινούμενα σχέδια ή παιχνίδια, αστείες παιδικές μουσικές συνθέσεις θα βοηθήσουν να αποσπάσουν την προσοχή του παιδιού από τα κινούμενα σχέδια στο tablet. Σε χάρτινες εκδόσεις ή με τη μορφή μαλακών παιχνιδιών, χαρακτήρες από παιχνίδια και κινούμενα σχέδια ζωντανεύουν. Μπορείτε να κάνετε μια πραγματική παράσταση κουκλοθεάτρου με το παιδί σας.

Το σχέδιο ή η μοντελοποίηση θα ήταν επίσης μια εξαιρετική εναλλακτική λύση σε ένα tablet, απλώς μην αφήνετε το παιδί μόνο του, αλλά κάντε αυτές τις συναρπαστικές δραστηριότητες μαζί. Εάν οι γονείς δεν έχουν ιδιαίτερο ταλέντο στο σχέδιο ή στο μόντελινγκ, υπάρχουν τώρα πολλά διαφορετικά κιτ δημιουργικότητας προς πώληση, τα οποία περιλαμβάνουν όλα όσα χρειάζεστε για να δημιουργήσετε μερικές ενδιαφέρουσες χειροτεχνίες.

Στα παιδιά αρέσουν πολύ τα βιβλία ζωγραφικής. Μπορείτε να αναζητήσετε στο Διαδίκτυο σελίδες χρωματισμού με τους αγαπημένους χαρακτήρες του παιδιού σας, να τις εκτυπώσετε και να τις χρωματίσετε μαζί.

Απλές εργασίες θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη των δημιουργικών δεξιοτήτων του παιδιού σας. Θα περάσει πολύ λίγος χρόνος και το μωρό θα βρει μόνο του νέα παιχνίδια και ψυχαγωγία.

Απογαλακτισμός παιδιών προσχολικής ηλικίας από τα tablet

Η δημιουργικότητα θα βοηθήσει να απογαλακτιστεί ένα παιδί από το tablet σε ηλικία 6-7 ετών. Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά ξέρουν ήδη πώς να συναρμολογούν σετ κατασκευών, να κάνουν χειροτεχνίες από κενά, να καίνε, να υφαίνουν από χάντρες και πολλά άλλα.

Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι πολύ περίεργα και ενδιαφέρονται για οτιδήποτε νέο. Ένα σύνολο «μίνι-εργαστηρίων» θα ενδιαφέρει κάθε παιδί. Αυτό μπορεί να είναι ηλεκτρονικό τηλεσκόπιο ή ψηφιακό μικροσκόπιο, χημικά πειράματα, καλλιέργεια κρυστάλλων ή παραγωγή σαπουνιού.

Πώς να απογαλακτίσετε έναν μαθητή και έναν έφηβο από ένα tablet;

Είναι απαραίτητο να εντοπιστούν και να μεταφραστούν στην πραγματικότητα όλα τα ενδιαφέροντα του παιδιού. Αυτό θα μπορούσε να είναι χορός, μουσική, τραγούδι, ομάδες ενδιαφέροντος, για παράδειγμα, ρομποτική ή χάντρες.

Από την ηλικία των 6 ετών, ένα παιδί μπορεί να σταλεί σε αθλητικά τμήματα. Αυτά είναι τα οφέλη για την υγεία, η επικοινωνία με τους συνομηλίκους και η συναισθηματική απελευθέρωση.

Υπάρχουν επίσης πολλές επιλογές για τη διεξαγωγή επιστημονικών πειραμάτων για μαθητές. Θα ενδιαφέρουν το παιδί να σπουδάσει χημεία και φυσική.

Μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας μια φθηνή ψηφιακή φωτογραφική μηχανή. Η λήψη φωτογραφιών αναπτύσσει δημιουργικές δεξιότητες και φαντασία.

Άννα, μητέρα της 8χρονης Αλένας: «Πριν από έξι μήνες, η κόρη μου δεν μπορούσε να ζήσει χωρίς tablet. Γύρισε σπίτι από το σχολείο, έκανε βιαστικά τα μαθήματά της - και έπαιξε! Αγόρασα το βιβλίο «Dunno on the Moon» και όταν πήγαμε διακοπές και δεν πήραμε το tablet, άρχισα να της διαβάζω το βιβλίο δυνατά. Στην αρχή δεν άκουγε προσεκτικά και υπέφερε από το tablet. Αλλά μετά ενδιαφέρθηκα και τελείωσα να διαβάζω το βιβλίο μόνος μου, ήδη στο σπίτι!».

Γίνετε παράδειγμα για ένα παιδί

Εάν οι γονείς κάθονται συνεχώς σε φορητό υπολογιστή και δεν αποχωρίζονται ένα smartphone και tablet, το παιδί σίγουρα θα προσπαθήσει με κάθε δυνατό τρόπο να τα κληρονομήσει και με την πάροδο του χρόνου θα γίνει ο ίδιος οπαδός των σύγχρονων gadget.

Irina, μητέρα του 5χρονου Ilya και της ενός έτους Sasha: «Είμαι σε άδεια μητρότητας και συχνά δουλεύω στο σπίτι στον υπολογιστή και για να μην αποσπάται η προσοχή του Ilya, του δίνω ένα tablet με κάποιου είδους παιχνίδι ή κινούμενα σχέδια. Ο Ilya περνάει τώρα όλο τον ελεύθερο χρόνο του γκρινιάζοντας για το tablet του και ο νεότερος πιάνει συνεχώς το τηλέφωνό μου».

Επομένως, πρέπει να προσπαθήσετε να διασφαλίσετε ότι το παιδί βλέπει τους γονείς του με ένα tablet ή στον υπολογιστή όσο το δυνατόν λιγότερο, αφιερώνοντας χρόνο σε αυτή τη δραστηριότητα όταν το παιδί κοιμάται ήδη.

Αφιερώστε μια μέρα την εβδομάδα που όλη η οικογένεια μπορεί να περάσει μαζί χωρίς ηλεκτρονικές συσκευές. Την ημέρα αυτή, κανείς δεν θα επιτρέπεται να παίζει σε tablet ή smartphone, να χρησιμοποιεί το Διαδίκτυο ή ακόμα και να παρακολουθεί τηλεόραση.

Και για να το καταφέρετε, καλύτερα να μην καθίσετε στο σπίτι, αλλά να βγείτε με όλη την οικογένεια για μια βόλτα στο πάρκο ή στη φύση. Τέτοιες μέρες θα βοηθήσουν την οικογένεια να έρθει πιο κοντά, να κάνει ένα διάλειμμα από την καθημερινή ρουτίνα και ο χρόνος θα περάσει στον καθαρό αέρα.

Δεν μπορείτε να επιπλήξετε το tablet και τα παιχνίδια

Αν ένα παιδί περνούσε πολύ χρόνο με ένα tablet, φυσικά το είχε συνηθίσει πολύ. Και ξαφνικά του αφαιρούν το αγαπημένο του παιχνίδι.

Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί μπορεί να αρχίσει να βλέπει στους γονείς του ανθρώπους που καταπατούν τα πιο οικεία πράγματα που έχει.

Γιατί οι γονείς θεωρούν ότι ένα τάμπλετ ή ένα φορητό υπολογιστή είναι κάποιο είδος κακού, αν τα άλλα παιδιά παίζουν και κανείς δεν τους το απαγορεύει; Με τα μεγαλύτερα παιδιά, θα πρέπει οπωσδήποτε να συζητήσετε το θέμα της ασφάλειας του «περπάτημα» στο Διαδίκτυο. Συνιστάται να εγκαταστήσετε ένα ειδικό πρόγραμμα στο tablet που θα περιορίζει τον χρόνο αναπαραγωγής και θα εμποδίζει επίσης την πρόσβαση σε ιστότοπους "ενηλίκων".

Το παιδί πρέπει να νιώθει νικητής

Ενώ παίζει παιχνίδια στον υπολογιστή, ένα παιδί περνάει επίπεδα, κερδίζοντας ή χάνοντας. Φυσικά, δεν υπάρχει όριο στη χαρά, αν μετά από κάθε στάδιο, πέτυχε το μέγιστο αποτέλεσμα και αναδεικνυόταν νικητής. Στον εικονικό κόσμο, ένα παιδί αισθάνεται επιτυχημένο και μπορεί να κάνει τα πάντα. Στην πραγματική ζωή, όλα είναι πολύ πιο περίπλοκα, οπότε το παιδί μπορεί να έχει την άποψη ότι είναι πολύ πιο επιτυχημένο στο παιχνίδι παρά στην πραγματικότητα.

Για να κάνει ένα παιδί να αισθάνεται επιτυχημένο στην πραγματική ζωή, είναι κατάλληλα επιτραπέζια παιχνίδια που μπορεί να παίξει όλη η οικογένεια.

Και είναι καλό αν όλοι υποχωρήσουν λίγο την πρώτη φορά, αφήνοντάς τον να κερδίσει. Λοιπόν, ο έπαινος θα είναι χρήσιμος εδώ περισσότερο από ποτέ. Το παιδί πρέπει να νιώθει το πιο έξυπνο και επιτυχημένο.

Ας ξεκουραστούμε πλήρως

Για να μην χάσει το παιδί το tablet, πρέπει να φροντίσετε να τραβάει το μάτι του όσο το δυνατόν λιγότερο. Περάστε περισσότερο χρόνο έξω, οργανώστε ένα ταξίδι έξω από την πόλη.

Το παιδί πρέπει να έχει τη σκέψη όσο το δυνατόν λιγότερο: «Δώσε μου ένα tablet!»

Εάν σχεδιάζετε μια εκδήλωση με φίλους που έχουν επίσης παιδιά, πρέπει οπωσδήποτε να συντονιστείτε μαζί τους για να μην παίρνουν και αυτοί tablet στις διακοπές. Πιστέψτε με, το να χαλαρώνετε στη θορυβώδη παρέα άλλων παιδιών χωρίς αυτό το «απαραίτητο πράγμα» είναι πολύ πιο ενδιαφέρον και διασκεδαστικό.

Προθεσμία

Δεν μπορείτε να στερήσετε ξαφνικά από το παιδί σας ένα tablet. Ο απογαλακτισμός πρέπει να είναι σταδιακός.

Φυσικά, δεν θα μπορείτε να απομονώσετε εντελώς το παιδί σας από τα gadget, γιατί η σύγχρονη ζωή είναι απλά αδύνατη χωρίς αυτά, αλλά ο περιορισμός του χρόνου χρήσης είναι πολύ πιθανός. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να συμφωνήσετε με το παιδί σας ότι το εβδομαδιαίο όριο χρήσης θα είναι, για παράδειγμα, 3 φορές 20 λεπτά ή 2 φορές 30.

Μπορείτε επίσης να ορίσετε περιορισμούς στη χρήση του tablet σας ενώ κάνετε άλλα πράγματα. Για παράδειγμα, θα πρέπει να μείνει μακριά ενώ τρώει, όταν επικοινωνεί με την οικογένεια, όταν έρχονται καλεσμένοι. Το παιδί πρέπει να καταλάβει ότι ο λόγος για τους περιορισμούς είναι πραγματικά σημαντικός.

Το κύριο πράγμα είναι να μην παραβιάζονται οι καθορισμένοι περιορισμοί.

Η εμφάνιση ενός κατοικίδιου στο σπίτι

Εάν δεν υπάρχει ακόμα κατοικίδιο στο σπίτι, καλό θα ήταν να το αποκτήσετε. Μόνο το παιδί πρέπει να προετοιμαστεί για την εμφάνιση ενός ζώου στο σπίτι. Το παιδί πρέπει να καταλάβει ότι ένα ζώο, ανεξάρτητα από το είδος του, χρειάζεται φροντίδα και αυτές οι ευθύνες θα του ανατεθούν. Ποιος θα εμφανιστεί στο σπίτι; Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα κουτάβι μεσαίας φυλής, τότε οι βόλτες στον καθαρό αέρα θα γίνουν υποχρεωτικές πολλές φορές την ημέρα. Εάν το παιδί είναι ακόμα μικρό, τότε είναι προτιμότερο να προτιμάτε ένα γατάκι. Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα χάμστερ, ινδικό χοιρίδιο ή διακοσμητικούς αρουραίους. Το κύριο πράγμα είναι ότι το παιδί ενδιαφέρεται να παίξει με το ζώο.

Oksana, μητέρα του 4χρονου Vitya: «Ο Vitya αγαπά πολύ το iPad, απλά δεν μπορεί να ζήσει χωρίς αυτό. Δοκιμάσαμε πολλές μεθόδους απογαλακτισμού και τελικά καταλήξαμε στα κατοικίδια. Δώσαμε προτίμηση στους διακοσμητικούς αρουραίους, γιατί... Απαιτούν ελάχιστη φροντίδα, δεν έχουν καθόλου οσμή και εκπαιδεύονται. Το τελευταίο γεγονός έγινε το πιο σημαντικό. Εκπαιδεύσαμε τους δύο αρουραίους που αγοράσαμε μαζί με τη Vitya. Τώρα ξέρουν πώς να περπατούν στα πίσω πόδια τους, να τραβούν ένα σκουφάκι σε ένα κορδόνι, να σκαρφαλώνουν ρούχα στους ώμους τους με την εντολή «έλα σε μένα» και να πηδούν στις καρέκλες. Φυσικά, ο γιος μου παίζει με το tablet του. Αλλά τώρα, επιλέγοντας ανάμεσα σε αυτόν και τους αρουραίους, ο Vitya τρέχει στους αρουραίους!».

Αστεία παρέα

Ένα παιδί που περνά πολύ χρόνο στον εικονικό κόσμο στερείται την επικοινωνία με τους συνομηλίκους του. Απλώς δεν το χρειάζεται.

Τα παιδικά παιχνίδια με συνομηλίκους είναι πολύ πιο χρήσιμα στην πραγματικότητα. Μια χαρούμενη παιδική παρέα είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για ένα tablet.

Μπορείτε να πάτε με ασφάλεια στην παιδική χαρά, όπου το παιδί, λόγω της κοινωνικότητάς του, θα κάνει γρήγορα νέους φίλους. Σίγουρα, πολλοί από τους φίλους των γονιών έχουν ήδη παιδιά, επομένως διάφορες παιδικές διακοπές, πάρτι, απλά ταξίδια σε ένα καφέ ή στη φύση θα βοηθήσουν να αποσπάσουν την προσοχή του παιδιού από το να παίξει στο tablet.

Η απαγόρευση δεν πρέπει να είναι τιμωρία

Το παιδί έκανε κάτι λάθος, φέρθηκε άσχημα ή απλά δεν θέλει να εκτελέσει απλές οδηγίες από τους γονείς του. Το πρώτο μέτρο: "Αυτό είναι, δεν έχετε χρησιμοποιήσει το τηλέφωνο, το tablet ή τον υπολογιστή σας για τέτοια ώρα!" Αυτό είναι βασικά λάθος. Ένα παιδί, έχοντας λάβει απαγόρευση, θα θέλει ακόμη περισσότερο να περάσει όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο παίζοντας παιχνίδια στον υπολογιστή.

Δεν πρέπει να υπάρχουν ηλεκτρονικά είδη στο νηπιαγωγείο

Για να μπορείτε να ελέγχετε τον χρόνο χρήσης του tablet, πρέπει να αφαιρέσετε όλο τον εξοπλισμό από το νηπιαγωγείο. Μετακινήστε τον υπολογιστή σε άλλο δωμάτιο, καθορίστε μια θέση για άλλα ηλεκτρονικά. Πρέπει να αναπτύξετε μια συνήθεια στο παιδί σας ότι πριν πάτε για ύπνο, το tablet θα πρέπει να πάει στη θέση του και μετά μπορείτε να πάτε με ασφάλεια.

Όλα εξαρτώνται από τους ίδιους τους γονείς και ο απογαλακτισμός ενός παιδιού από ένα tablet δεν είναι τόσο δύσκολος. Το κύριο πράγμα είναι να βρείτε μια εναλλακτική λύση, να ενδιαφέρετε το παιδί, να του δώσετε όσο το δυνατόν περισσότερη προσοχή. Με λίγη υπομονή, το παιδί σας θα βρει πολλές άλλες δραστηριότητες που είναι πολύ πιο ενδιαφέρουσες από το να περνά χρόνο στον εικονικό κόσμο.

Βίντεο σχετικά με το θέμα

Ekaterina Morozova

Χρόνος ανάγνωσης: 9 λεπτά

Α Α

Το πρόβλημα του εθισμού στους υπολογιστές στα παιδιά μας σήμερα σπάει κάθε ρεκόρ. Είτε έφηβοι είτε νήπια, τα παιδιά βυθίζονται αμέσως στην εικονική πραγματικότητα, εκτοπίζοντας τη συνηθισμένη ζωή. Λαμβάνοντας υπόψη τη βλάβη που προκαλεί το «εικονικό» στην υγεία και, ιδιαίτερα, στην ψυχή του παιδιού, ο χρόνος χρήσης του Η/Υ θα πρέπει να περιορίζεται αυστηρά από τους γονείς. Οι πληροφορίες που λαμβάνει το παιδί από την οθόνη της οθόνης υπόκεινται επίσης σε έλεγχο. Πώς να αντιμετωπίσετε έναν τέτοιο εθισμό στα παιδιά;

Πώς να αποσπάσετε την προσοχή ενός παιδιού προσχολικής ηλικίας από τον υπολογιστή - 5 κόλπα ανατροφής.

Για ένα παιδί προσχολικής ηλικίας, ο χρόνος που επιτρέπεται να παίξει στον υπολογιστή είναι περιορισμένος 15 λεπτά (Ακατάπαυστα). "Ώρα παρακολούθησης" (όπως η τηλεόραση) - μόνο o σε αυστηρά δοσολογημένες «μερίδες». Με την αντικατάσταση του πραγματικού κόσμου από έναν εικονικό, εμφανίζεται και μια αντικατάσταση αξιών: η ανάγκη για ζωντανή επικοινωνία, για απόλαυση της ζωής με φυσικό τρόπο, εξαφανίζεται. Χαμένη ικανότητα μηρυκάζω, η υγεία επιδεινώνεται, ο χαρακτήρας επιδεινώνεται.
Τι να κάνετε και πώς να αποσπάσετε την προσοχή του παιδιού σας από την οθόνη;

• Αφαιρέστε τον υπολογιστή και βγάλε το μόνο σε ώρα που καθορίζει αυστηρά η μαμά. Θέστε περιορισμούς στην πρόσβαση σε ιστότοπους «ενηλίκων» και παρακολουθήστε τα παιχνίδια για τα οφέλη τους για το παιδί.
• Επικοινωνήστε με το παιδί σας. Κανένας υπολογιστής δεν μπορεί να αντικαταστήσει την επικοινωνία με τη μαμά και τον μπαμπά. Παρά τη δουλειά, την ενασχόληση, τα προβλήματα και το κακοψημένο μπορς - να είστε κοντά στο παιδί σας. Φυσικά, είναι υπέροχο όταν μπορείτε να χαλαρώσετε και να φροντίσετε τον εαυτό σας δίνοντας στο παιδί σας ένα φορητό υπολογιστή - "εδώ, απλά μην ενοχλείτε", αλλά με τον καιρό το παιδί απλά δεν θα χρειάζεται πλέον τους γονείς του, επειδή ο εικονικός κόσμος θα ζωγραφίσει τον μέσα με όλο του το βάθος και τη «φωτεινότητα» των εντυπώσεων.
• Παίξτε μαζί με το παιδί σας. Φυσικά, σε αυστηρά καθορισμένο χρόνο, αλλά μαζί. Βρείτε ένα παιχνίδι εκ των προτέρων που θα είναι χρήσιμο για την ανάπτυξη του παιδιού σας και περάστε το χρόνο σας χρήσιμα.
• Κρύψτε τον υπολογιστή σας για μερικές μέρες και περάστε αυτό το χρόνο με πικνίκ στη φύση, αναζητώντας προ-κρυμμένο «θησαυρό», ενδιαφέρουσα ψυχαγωγία στην πόλη και βραδιές στο σπίτι με Lego, βλέποντας καλές ταινίες, φτιάχνοντας χαρταετούς κ.λπ. Δείξτε στο παιδί σας ότι ο κόσμος χωρίς υπολογιστή είναι πολύ πιο ενδιαφέρον.
• Πάρτε το παιδί σας σε έναν κύκλο. Επιλέξτε έναν κύκλο στον οποίο θα τρέχει το παιδί σας καθημερινά, ξεχνώντας όχι μόνο τον υπολογιστή, αλλά και εσάς. Η καθημερινή επικοινωνία με συνομηλίκους και δασκάλους, νέες γνώσεις και θετικά συναισθήματα θα εκτοπίσουν σταδιακά τον υπολογιστή από τη ζωή του παιδιού.

Μη μιλάς στο παιδί - "αυτό το παιχνίδι είναι κακό, κλείστε το φορητό υπολογιστή!" Μιλώ - "Κουνελάκι, να σου δείξω ένα πιο ενδιαφέρον παιχνίδι." Ή «μωρό μου, δεν πρέπει να κάνουμε λαγό για την άφιξη του μπαμπά;» Γίνε πιο πονηρός. Η απαγόρευση θα προκαλεί πάντα διαμαρτυρία. Δεν χρειάζεται να σύρετε το παιδί σας μακριά από τον υπολογιστή από τα αυτιά σας - απλώς αντικαταστήστε τον υπολογιστή με τον εαυτό σας.

Πώς να απομακρύνετε ένα παιδί δημοτικού σχολείου από τον υπολογιστή - δείχνουμε θαύματα ευρηματικότητας και πρωτοβουλίας

Για την «θεραπεία» του εθισμού ενός νεότερου μαθητή, οι συμβουλές θα παραμείνουν οι ίδιες μεγαλύτερη ηλικία , μπορείτε να τα συμπληρώσετε λίγο με λίγα συστάσεις:

• Δημιουργήστε μερικές καθημερινές παραδόσεις. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια των γευμάτων - χωρίς τηλεόραση ή τηλέφωνα υπολογιστή στο τραπέζι Φροντίστε να ετοιμάσετε ένα οικογενειακό δείπνο μαζί - με σερβίρισμα, ενδιαφέροντα πιάτα και δημιουργία ευχάριστης ατμόσφαιρας. Αφήστε το παιδί να συμμετέχει σε αυτό. Αρκεί να τον αιχμαλωτίσετε και μετά σκεφτείτε ότι για 2-3 βραδινές ώρες έχετε κερδίσει το παιδί σας μακριά από το Διαδίκτυο. Μετά το δείπνο - μια βόλτα. Μπορείτε να μαζέψετε φύλλα για ένα βότανο, να σκαλίσετε χιονάνθρωπους, να παίξετε ποδόσφαιρο, να κάνετε ποδήλατο ή να σχεδιάσετε τοπία από τη ζωή. Το κύριο πράγμα είναι να προκαλέσει θετικά συναισθήματα στο παιδί. Η θετική «αδρεναλίνη» είναι σαν ναρκωτικό.
• Δείξτε στο παιδί σας «στα δάχτυλά σας» πόσο χρόνο χάνει. Γράψτε το σε χαρτί, σχεδιάστε ένα διάγραμμα - «αυτός είναι ο χρόνος που κάθεσαι στο φορητό υπολογιστή σου φέτος, αλλά θα μπορούσες ήδη να μάθεις να παίζεις κιθάρα (γίνε πρωταθλητής σε κάποιο άθλημα, καλλιεργήστε έναν κήπο κ.λπ.). Επιβεβαιώστε την ετοιμότητά σας να βοηθήσετε το παιδί σας σε αυτό με τις ενέργειές σας - εγγράψτε το σε ένα αθλητικό τμήμα, αγοράστε μια κιθάρα, δώστε του μια φωτογραφική μηχανή και μάθετε μαζί την τέχνη της φωτογραφίας, σκάψτε ένα καυστήρα ξύλου στον ημιώροφο κ.λπ.
• Πάρτε το παιδί σας έξω από την πόλη όσο πιο συχνά γίνεται. Αναζητήστε ενδιαφέροντες και ασφαλείς τρόπους χαλάρωσης - καταμαράν, ορεινά μονοπάτια, ιππασία, ταξίδια, ποδηλασία από πόλη σε πόλη με διανυκτερεύσεις σε σκηνές κ.λπ. Δείξτε στο παιδί σας την πραγματικότητα "εκτός σύνδεσης" - συναρπαστική, ενδιαφέρουσα, με πολλές εντυπώσεις και αναμνήσεις.
• Κάθε παιδί έχει ένα όνειρο. «Μαμά, θέλω να γίνω καλλιτέχνης!» «Εμπρός», απάντησε η μητέρα και αγόρασε μαρκαδόρους για τον γιο της. Αλλά μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας μια πραγματική ευκαιρία να δοκιμάσει τις δυνάμεις του σε αυτό. Εγγράψτε το παιδί σας σε μια σχολή τέχνης ή προσλάβετε έναν δάσκαλο, επενδύστε σε χρώματα, πινέλα και καβαλέτα και εξασφαλίστε τακτικά μαθήματα. Ναι, θα περάσετε πολύ χρόνο, αλλά το παιδί θα καθίσει πάνω από τον καμβά μαζί με τον υπολογιστή και δεν χρειάζεται να μιλήσουμε για τα οφέλη αυτής της εκδήλωσης. Αν μετά από ένα χρόνο το παιδί κουραστεί από αυτές τις τέχνες, αναζητήστε ένα νέο όνειρο και επιστρέψτε στη μάχη!
• Ριζοσπαστική μέθοδος: απενεργοποιήστε το Διαδίκτυο στο σπίτι. Κρατήστε το μόντεμ, αλλά ενεργοποιήστε το μόνο όταν το παιδί είναι απασχολημένο με τη δική του επιχείρηση. Και το Διαδίκτυο απαγορεύεται. Αντ 'αυτού - όλα όσα αναφέρονται παραπάνω.

Και να το θυμάσαι προσωπικό παράδειγμα πάντα και σε όλαπιο αποτελεσματική από την εκπαιδευτική συζήτηση, κραυγές και ριζοσπαστικές μέθοδοι. Ανεξάρτητα από το πόσο θα θέλατε να «καθίσετε στο VK», να κάνετε «like» στις νέες φωτογραφίες της κοπέλας σας ή να κατεβάσετε ένα ολοκαίνουργιο μελόδραμα, αφήστε τις «συνεδρίες» του υπολογιστή σας για αργά το βράδυ, όταν το παιδί έχει ήδη κοιμηθεί. Με το παράδειγμα αποδεικνύω ότι η ζωή είναι όμορφη χωρίς σύνδεση.

Πώς να απογαλακτίσετε έναν έφηβο από τον υπολογιστή - σημαντικές συμβουλές για τους γονείς για την πρόληψη του εθισμού στον υπολογιστή στα παιδιά

Το πιο δύσκολο πράγμα για την αντιμετώπιση του εθισμού στον υπολογιστή σε ένα έφηβο παιδί είναι:

• Πρώτα, Δεν μπορείτε να απενεργοποιήσετε το Διαδίκτυο και δεν μπορείτε να κρύψετε τον φορητό υπολογιστή σας.
• Κατα δευτερον, Η μελέτη σήμερα περιλαμβάνει επίσης εργασίες σε υπολογιστή. .
• Τρίτος, Είναι αδύνατο να αποσπάσετε την προσοχή ενός έφηβου με παιχνίδια κατασκευής και παίζοντας χιονόμπαλες. Τι πρέπει να κάνω?

• Μην απαγορεύετε το Διαδίκτυο Μην κρύβετε τον υπολογιστή στην ντουλάπα - αφήστε το παιδί να είναι ενήλικας. Αλλά ελέγξτε τη διαδικασία. Αποκλείστε όλους τους αναξιόπιστους ιστότοπους, εγκαταστήστε φίλτρα για ιούς και για πρόσβαση σε εκείνους τους πόρους όπου ένας έφηβος δεν έχει καμία σχέση λόγω της ασταθούς ακόμα ψυχής του και της ευαισθησίας του σε εξωτερική επιρροή. Βεβαιωθείτε ότι ο χρόνος στον υπολογιστή χρησιμοποιείται χρήσιμα - εκμάθηση νέων προγραμμάτων, εκμάθηση του Photoshop, ζωγραφική, δημιουργία μουσικής κ.λπ. Στείλτε το παιδί σας σε μαθήματα ώστε στο σπίτι να θέλει να εξασκήσει δεξιότητες και να μην αφιερώνει ώρες στα κοινωνικά δίκτυα.
• Αθλητισμός, τμήματα κ.λπ. Η ευχαρίστηση που αποκομίζει ένα παιδί από τον αθλητισμό, τον χορό και άλλες ενεργές δραστηριότητες δεν μπορεί να συγκριθεί με τη χαρά από ένα άλλο «like» ή «παιχνίδι» σε ένα παιχνίδι σκοποβολής. Σας αρέσει να τραβάτε στο Διαδίκτυο; Μεταφέρετέ τον στο κατάλληλο τμήμα - αφήστε τον να πυροβολήσει σε σκοπευτήριο ή paintball. Θέλει να πάει πυγμαχία; Δώστε τον στην πυγμαχία. Η κόρη σας ονειρεύεται να χορέψει; Αγοράστε της ένα κοστούμι και στείλτε την όπου θέλει. Ντρέπεται το παιδί σας να επικοινωνεί στην πραγματική ζωή; Στην εικονική πραγματικότητα, είναι ένας γενναίος υπερήρωας; Πάρτε τον στην προπόνηση, όπου θα τον βοηθήσουν να αναπτύξει ένα σίγουρο, δυνατό άτομο.
• Γίνετε φίλος του παιδιού σας. Σε αυτή την ηλικία, ο τακτικός τόνος και η ζώνη δεν βοηθούν. Τώρα το παιδί χρειάζεται έναν φίλο. Ακούστε το παιδί σας και συμμετέχετε στη ζωή του. Ενδιαφέρεστε για τις επιθυμίες και τα προβλήματά του - σε αυτά θα βρείτε όλες τις απαντήσεις στην ερώτηση "πώς να αποσπάσετε την προσοχή...".
• Δώστε στο παιδί σας συνδρομές γυμναστηρίου ή γυμναστικής , εισιτήρια συναυλιών ή εκδρομές σε κατασκηνώσεις διακοπών νέων. Αναζητήστε συνεχώς τρόπους για να κρατήσετε τον έφηβό σας απασχολημένο με μια πραγματική, ενδιαφέρουσα δραστηριότητα που θα είναι χρήσιμη και συναισθηματικά ικανοποιητική. Με βάση το τι λείπει από το παιδί σας, γιατί ακριβώς τρέχει στο Διαδίκτυο. Είναι πιθανό να έχει βαρεθεί. Αυτή είναι η πιο εύκολη επιλογή (δεν θα είναι δύσκολο να βρείτε μια εναλλακτική). Είναι πολύ πιο δύσκολο αν η αποφυγή της πλήξης στο «εικονικό» έχει εξελιχθεί σε σοβαρό εθισμό. Εδώ θα πρέπει να δουλέψετε σκληρά, γιατί η στιγμή έχει ήδη χαθεί.
• Αυτοπραγμάτωση. Τώρα είναι η ώρα να βυθιστείτε βαθιά και ολοκληρωτικά σε αυτόν τον τομέα ενδιαφέροντος που πιθανώς έχει ήδη κολλήσει στο κεφάλι του παιδιού. Είναι λίγος καιρός μέχρι την ενηλικίωση. Εάν ένα παιδί έχει ήδη βρει τον εαυτό του, αλλά δεν έχει την ευκαιρία να αναπτυχθεί προς την επιλεγμένη κατεύθυνση, δώστε του αυτή την ευκαιρία. Στήριξη ηθικά και οικονομικά.

Πώς αντιμετωπίζετε τον εθισμό στον υπολογιστή σε ένα παιδί; Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας!

Τηλεόραση, tablet, υπολογιστής, κονσόλα παιχνιδιών, smartphone - αυτά τα gadget «πήραν» τα παιδιά μας στον ψηφιακό τους κόσμο. Και σε αυτό συμβάλλουν και οι ίδιοι οι γονείς.

Παραδόξως, οι γονείς τις περισσότερες φορές «εθίζουν» τα παιδιά τους στα ίδια τα gadgets, σημειώνουν οι ψυχολόγοι του Khabarovsk. Ο αριθμός των κλήσεων σε ειδικούς για τον εθισμό των παιδιών αυξάνεται κάθε χρόνο.

— Οι ενήλικες δεν έχουν πάντα χρόνο να μιλήσουν σε ένα παιδί, να παίξουν μαζί του ή να διαβάσουν. Μερικές φορές δεν υπάρχει επιθυμία. Είναι πιο εύκολο να δώσετε στο παιδί σας ένα τηλέφωνο - οι φωτεινές κινούμενες εικόνες θα κρατήσουν το μωρό απασχολημένο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου ένα τηλέφωνο ή tablet σας φανεί πραγματικά χρήσιμο, για παράδειγμα, όταν πρέπει να περιμένετε στην ουρά για να δείτε έναν γιατρό. Αλλά τα ανεξέλεγκτα παιχνίδια εξελίσσονται πολύ γρήγορα σε εθισμό, λέει η ψυχολόγος Daria Pankratova.

Τα παιδιά κάτω των τριών ετών δεν έχουν καμία σχέση στο τηλέφωνο. Φωτογραφία: Pandaland.kz

Παράλληλα, σύμφωνα με τον ειδικό, κάθε ηλικία έχει τα δικά της χαρακτηριστικά επικοινωνίας με ψηφιακές συσκευές.

Αν μιλάμε για παιδιά κάτω των τριών ετών,τότε οι ειδικοί είναι κατηγορηματικοί - μην δώσετε το gadget στα χέρια σας! Ένα tablet είναι το χειρότερο παιχνίδι για ένα τρίχρονο παιδί. Μπλοκ, αυτοκίνητα, κούκλες και σετ κατασκευών - ανεξάρτητα από το πόσο κοινό ακούγεται στον σύγχρονο κόσμο, αυτή παραμένει η καλύτερη και πιο χρήσιμη ψυχαγωγία για τόσο μικρά παιδιά.

— Απλώς δεν υπάρχει ανάγκη για gadget. Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία ενδιαφέρονται για τον κόσμο γύρω τους από μόνοι τους. Είναι πολύ απλό να δελεάσεις ένα παιδί δύο ή τριών ετών - αγγίξτε το γρασίδι στην αυλή, δείτε από τι είναι φτιαγμένο το τραπέζι στο οποίο κάθεστε. Τους ενδιαφέρουν όλα! Γιατί τα παιδιά μόλις αρχίζουν να αποκτούν εμπειρία ζωής και να καταλαβαίνουν πώς λειτουργεί ο κόσμος, εξηγεί η ψυχολόγος. — Η ζωντανή επικοινωνία δεν πρέπει ποτέ να αντικατασταθεί από ένα gadget, ακόμη και με ένα εκπαιδευτικό παιχνίδι. Έχω δει πώς τέτοια παιδιά, ακόμα και στη βόλτα, δεν αποχωρίζονται το τηλέφωνό τους. Ενώ οι συνομήλικοί του χτίζουν κάστρα από άμμο στην παιδική χαρά, αυτός περνάει το επόμενο επίπεδο ενός παιχνιδιού υπολογιστή.

Παιδιά προσχολικής ηλικίαςΔεν υπάρχει τρόπος να σας προστατεύσουμε από τηλέφωνα, tablet και υπολογιστές. Το παιδί είναι ήδη εξοικειωμένο με αυτά και βλέπει πώς οι γονείς βυθίζονται με ενθουσιασμό στον ηλεκτρονικό κόσμο. Το θέλει και αυτός. Ωστόσο, είναι ακόμη πολύ νωρίς για τα παιδιά αυτής της ηλικίας να έχουν το δικό τους τηλέφωνο. Για να διατηρήσουν την κατάσταση υπό έλεγχο, είναι προτιμότερο οι γονείς να αφήνουν τη συσκευή τους να παίζει. Και για να επικοινωνήσετε με τον γιο ή την κόρη σας, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα έξυπνο ρολόι. Δεν μπορείτε να τους παίξετε, μπορείτε μόνο να τους καλέσετε.

— Όταν ένα παιδί βλέπει ότι η μαμά και ο μπαμπάς έχουν έρθει σπίτι από τη δουλειά και είναι θαμμένοι στα gadget τους, γιατί να συμπεριφέρεται διαφορετικά; - εξηγεί ο συνομιλητής μας. - Χρειάζεται επικοινωνία, ψυχαγωγία. Όλα αυτά αρχίζουν να αντικαθιστούν το tablet. Και για να μην έχει ανάγκη το παιδί τον ηλεκτρονικό κόσμο, είναι απαραίτητο να καλλιεργηθούν οι οικογενειακές παραδόσεις. Περάστε χρόνο μαζί. Αλλά αυτό που έχει σημασία εδώ δεν είναι η ποσότητα, αλλά η ποιότητα της προσοχής που δίνετε στα παιδιά. Ακόμα κι αν αφιερωθεί μόνο μια ώρα το βράδυ με το παιδί, θα γεμίσει με εγγύτητα και εμπιστοσύνη, και αυτό είναι καλύτερο από το να είσαι κοντά όλη μέρα, αλλά ταυτόχρονα ο καθένας είναι απασχολημένος με τις δικές του υποθέσεις.

Πώς να απογαλακτίσετε το παιδί σας από ένα smartphone

Οι ειδικοί είναι σίγουροι: ο βέλτιστος χρόνος επικοινωνίας μεταξύ παιδιού και tablet είναι μία ώρα την ημέρα. Και είναι καλύτερα να το χωρίσετε σε τμήματα των 15-20 λεπτών. Όμως τα παιδιά σε αυτή την ηλικία δεν μπορούν ακόμη να ελέγξουν τον χρόνο τους. Για αυτούς, η έννοια «μόνο μία ώρα» δεν σημαίνει τίποτα. Επομένως, είναι σημαντικό να διδάξετε στο ρολόι, να ρυθμίσετε ένα χρονόμετρο, ένα ειδικό πρόγραμμα στο τηλέφωνο - δεν έχει σημασία. Το κυριότερο είναι να καταλάβει το παιδί ότι το παιχνίδι δεν είναι ατελείωτο.

Οι μαθητές είναι πιο δύσκολο να ελεγχθούν. Για αυτούς, το τηλέφωνο δεν είναι μόνο πηγή παιχνιδιών, αλλά και μέσο επικοινωνίας.

- Και είναι σημαντικό να τηρείτε αυστηρά τον καθορισμένο χρόνο. Καμία πειθώ ή δάκρυα από ένα παιδί δεν πρέπει να μαλακώνει τα όριά σας. Όχι «εντάξει, περάστε 15 λεπτά», συμβουλεύει η Ντάρια.

Ένα παιδί μπορεί να έχει το δικό του τηλέφωνο ή tablet σε σχολική ηλικία. Και για να μην «κολλάει» στον ηλεκτρονικό κόσμο όλη την ημέρα όσο οι γονείς του είναι στη δουλειά, το παιδί πρέπει να φορτωθεί με τις εργασίες του σπιτιού - βοήθεια στις δουλειές του σπιτιού, να διαβάσει ένα βιβλίο, να παίξει με τον αδερφό του, να βγάλει βόλτα τον σκύλο . Και μόνο αφού συμπληρώσετε αυτήν τη «λίστα για την ημέρα» μπορείτε να παραλάβετε το tablet. Το παιδί πρέπει να έχει ένα πρόγραμμα μπροστά στα μάτια του. Φτιάξτε το μαζί την προηγούμενη μέρα. Μπορεί να επισημάνει την ολοκλήρωση της εργασίας ο ίδιος ή να σας αναφέρει απευθείας μέσω SMS

Πότε αναπτύσσεται ο εθισμός στα gadget;

«Τις περισσότερες φορές, ο εθισμός στα gadget αναπτύσσεται όταν οι γονείς αρχίζουν να αντικαθιστούν την πραγματική επικοινωνία με το παιδί τους με διάφορες συσκευές», εξηγεί ο ειδικός. «Ορισμένες μητέρες και πατέρες, έχοντας συνειδητοποιήσει την απλή αλήθεια ότι ένα παιδί μπορεί να αιχμαλωτιστεί από ένα νέο παιχνίδι, αρχίζουν να το καταχρώνται, αφήνοντας το παιδί να παίζει με το gadget για μία, δύο ώρες και μετά όλη την ημέρα. Το παιδί είναι ικανοποιημένο με τα πάντα και σύντομα χάνει το ενδιαφέρον του για την επικοινωνία με τους ανθρώπους.

Εάν η απαγόρευση των παιχνιδιών στον υπολογιστή προκαλεί επιθετικότητα και δάκρυα, ήρθε η ώρα να κρούσετε τον κώδωνα του κινδύνου.

Πότε είναι η ώρα να ηχήσει το ξυπνητήρι;

• Όταν ένα παιδί αγχώνεται αν δεν υπάρχει τηλέφωνο κοντά
• Προσπαθεί να το εξετάζει κάθε 10-15 λεπτά
• Νιώθει την ανάγκη να στριφογυρίζει το τηλέφωνο στο χέρι σου
• Γίνεται νευρικός και ανήσυχος εάν αφαιρέσετε το τηλέφωνο
• Δεν τον ενδιαφέρουν τα γεγονότα απ' έξω - βόλτες με φίλους, οικογενειακά ταξίδια.

Όλα αυτά τα σημάδια δείχνουν ότι το παιδί έχει αναπτύξει εθισμό. Και δεν είναι εύκολο να το αντιμετωπίσεις χωρίς τη βοήθεια ενός ειδικού.

«Δεν μπορείς απλώς να απαγορεύσεις ένα τηλέφωνο ή tablet. Πρώτον, τα απαγορευμένα φρούτα είναι πάντα πιο ενδιαφέροντα και, δεύτερον, θα αντιμετωπίσετε την επιθετικότητα του παιδιού, λέει η Daria Pankratova. «Θα αναζητήσει μια ευκαιρία να παίξει στο πλάι, θα πάει στους φίλους του για αυτό. Αλλά το να δώσεις το τηλέφωνο για απεριόριστη χρήση, λένε, μια μέρα θα παιχτεί αρκετά και θα ξεχαστεί, επίσης δεν είναι επιλογή. Δεν θα παίξει αρκετά. Για να διατηρήσουν το ενδιαφέρον των ανθρώπων για τα παιχνίδια στον υπολογιστή, χιλιάδες προγραμματιστές εργάζονται αυτή είναι μια επιχείρηση που φέρνει καλό εισόδημα στους ιδιοκτήτες της.

Περάστε μέρες ή βράδια χωρίς gadget: εγκαταλείψτε τα tablet, τα τηλέφωνα και περάστε χρόνο μαζί. Τα βράδια, κάντε χειροτεχνίες μαζί, παίξτε επιτραπέζια παιχνίδια, τραβήξτε φωτογραφίες, διαβάστε δυνατά, μαγειρέψτε λιχουδιές. Τα Σαββατοκύριακα, φροντίστε να πάτε κάπου, να εξερευνήσετε ενεργά τον κόσμο γύρω σας και να προσκαλέσετε φίλους να το επισκεφτούν.

Δοκιμάστε το και θα καταλάβετε πόσο δύσκολο είναι να το κάνετε αυτό, ειδικά για τους ίδιους τους γονείς. Το τηλέφωνο έχει μπει για καιρό και σταθερά στη ζωή μας - ειδήσεις, μηνύματα, στιγμές εργασίας. Δεν είναι εύκολο να τα παρατήσεις. Τι θέλουμε από τα παιδιά; Ως εκ τούτου, όλη η οικογένεια συνήθως έρχεται να «θεραπεύσει» τον εαυτό της για τον εθισμό στα gadget.